Nueva tรฉcnica para saber quรฉ decir cuando alguien te toque las narices.

Cuando te da miedo ser la diferente

Mujer entre flores - miedo ser la diferente

Llevo un mes en mi pueblo, en la montaรฑa.

Me encanta esta vida sencilla en la que el momento de mรกs ruido del dรญa es cuando escucho algรบn pajarillo golpeando en la ventana.

Me entusiasma leer a la sombra de un รกrbol con una brisa fresca que ya querrรญan simular muchos aires acondicionados de esos que tanta falta hacen en otros sitios en estas fechas.

Pasear sin necesidad de llevarte la merienda porque en el camino puedes ir recogiendo moras, ciruelas, cerezasโ€ฆ A gusto del consumidor, y sin pasar por caja.

Ver a mis perros correr libres y felices entre prados infinitos y volver agotados y con la lengua fuera cuando les llamo a voces que hacen eco entre las montaรฑas.

Saludar a los veraneantes que llegan para pasar unos dรญas y sentir el privilegio de que para mรญ no haya un principio ni un fin, de poder pasar aquรญ todo el tiempo que quiera porque puedo trabajar desde donde me dรฉ la gana.

Y que desde mi mesa de trabajo lo รบnico que vea en el horizonte, mire a donde mire, sean montaรฑas. Montaรฑas. Y mรกs montaรฑas.

Con sus contras, que tambiรฉn los tiene, me parece un lujo la vida rural.

Y eso que estos dรญas hay muchas fiestas por aquรญ, y a mรญ eso me satura.

Por las noches me gusta dormir y descansar bien para aprovechar el dรญa, asรญ que ahora ya no me apunto a un bombardeo ni salgo de verbena hasta el amanecer.

Me escucho y, aunque sea la รบnica que se queda en casa, si no me apetece, no voy.

(En estos dos post, que ademรกs son dos de mis preferidos, te explico esto bien para que tรบ tambiรฉn seas capaz de aplicarlo y de no ir donde no te apetece:

Averigua si lo que sientes estรก bien o no.

Cรณmo darte lo que necesitas).

No me importa ser la รบnica, la rarita, la que se pierde todas las gordas.

Ya no me da miedo ser la diferente.

Y el otro dรญa, hablando con una amiga de aquรญ, me decรญa que a ella tampoco le apetece trasnochar, pero que es incapaz de decirlo, que no le gusta ser la nota discordante.

(ยกAy, cuรกnto nos cuesta respetarnos y hacer lo que sentimos!).

Total, que esta amiga estaba cansada de tanto jaleo, pero me decรญa que al final terminaba cediendo a salir por la noche porque โ€œtodos lo hacen, y me da miedo ser la diferenteโ€.

Si te comparas mucho con los demรกs, prueba esto.

Me contaba que lo pasa muy mal cuando alguien le insiste o al dรญa siguiente le pregunta que por quรฉ no fue a tal sitio. Y que le compensa mรกs hacer lo que hacen todos y asรญ evitar esas situaciones tan incรณmodas.

ยฟQuรฉ es lo que estรกs evitando tรบ en tu vida? Puede que tambiรฉn estรฉs evitando las crรญticas de los demรกs, o puede ser otra cosa, pero siempre hay algo.

Que muchas veces, cuando era clara y decรญa lo que le apetecรญa, no sentรญa que los demรกs la entendieran, asรญ que habรญa llegado a la conclusiรณn de que era mejor callarse y hacer lo que la mayorรญa.

Error: cuando te planteas tener una conversaciรณn con alguien el objetivo NO es que el otro te entienda. De esto ya te hablรฉ aquรญ:

ยฟCometes este error cuando te planteas tener una conversaciรณn con alguien?

Cuando te frustras porque los demรกs no te entienden.

Que las pocas veces que se atrevรญa a decir que no lo pasaba fatal y no paraba de justificarse y de dar mil explicaciones.

(Si todavรญa no te has enterado de que tienes derecho a decir que no sin explicar nada, lee esto).

Asรญ que, en vez de escucharse y respetar lo que a ella le apetecรญa hacer, siempre terminaba haciendo lo que los demรกs esperaban de ella.

Si tรบ tambiรฉn necesitas agradar a los demรกs, prueba esto.

Pero claro, segรบn ella, “tampoco es tan horrible… Si al final salgo y me lo paso bienโ€.

A ver, tan horrible como si te clavaran cuchillos no es. Pero me reconocerรกs que tampoco es sano pasar por alto lo que a ti te apetece para que a los demรกs no les parezca mal.

Y que no es justo contigo hacer oรญdos sordos a lo que tรบ estรกs sintiendo, porque el primer compromiso que deberรญas respetar es precisamente ese que tienes contigo.

(Y aquรญ tienes siete ejemplos mรกs de cรณmo invalidamos lo que sentimos).

La cosa es que, despuรฉs de un rato largo hablando, llegamos al quid de la cuestiรณn: su temor a quedarse sola y sin amigos.

Ya ves, de ahรญ venรญa todo. Cuando lo cierto es que, si estรกs con las personas adecuadas, a nadie le va a parecer mal que te escuches y hagas lo que sientes.

(Si tรบ tambiรฉn tienes un temita con la amistad, te interesa leer esto:

Quรฉ hacer si sientes que te faltan amigos.

Diez razones por las que se termina una amistad.

Apoyรฉ a mi amiga cuando estaba mal y despuรฉs me dio la patada).

Porque, me seguรญa diciendo, ella no habla de los demรกs ni les juzga por lo que hacen o dejan de hacer, pero se da cuenta de que no todo el mundo es asรญ.

(Pues no, claro que no todo el mundo es asรญ, y a muchos les vendrรญa bien leer esto… Pero es que de lo que hablen los demรกs nuuunca jamรกaas va a depender de ti).

Total, que le daba mucha envidia que yo fuera capaz de decir que no y que no me diera miedo que hablaran de mรญ. Que incluso sentรญa rabia cuando me veรญa tan clara y tan convencida de lo que querรญa.

Y me pareciรณ admirable que ella fuera capaz de reconocer eso ante mรญ, de decirme lo que le removรญa de mรญ. Porque todos tenemos un lado oscuro, y suelen ser los demรกs quienes nos lo despiertan, pero no todos somos capaces de reconocerlo y de mostrarlo sin vergรผenza.

ยฟTe atreves a abrazar tu lado oscuro?

Y que, ojo, como le dije a ella, no es que a mรญ no me de miedo ser la diferente o que no me importe lo mรกs mรญnimo lo que otros puedan decir de mรญ. Ese miedo lo tenemos todos (ten por seguro que nunca eres la รบnica a la que le pasa algo).

La diferencia es que me quiero lo suficiente como para no hacer algo solo porque me dan miedo las consecuencias de no hacerlo.

Que sรฉ bien quรฉ es lo que no funciona cuando sientes miedo.

Y que precisamente eso, haberme quitado el disfraz y elegir lo que quiero en cada momento, es lo que me hace sentir segura de mรญ misma.

Porque, por si no lo sabes, ese es uno de los tres bรกsicos para sentirte segura de ti (aquรญ tienes los otros dos).

Y si al dรญa siguiente se la pasan hablando de lo bien que estuvo tal fiesta y yo me siento fuera, comprendo eso que estoy sintiendo y gestiono la frustraciรณn de no haber estado en ese momento, porque asรญ lo elegรญ.

Mira cรณmo gestionar mejor la frustraciรณn.

Vamos, que no me abandono ni me saco fuera de mi vida. Que me pongo al frente y me doy el lugar que merezco, el de ser quien elige sobre ella.

Y, a quien no le guste, que no mire.

Porque sรฉ que siempre habrรก personas a las que sรญ les guste: las que me respetan.

Y porque yo ya no estoy dispuesta a seguir viviendo una vida sin mรญ.

Y, desde este paraรญso rural, te deseo que tรบ tampoco.

Que tรบ tampoco tengas miedo a ser diferente.

Que tengas la valentรญa de ser tรบ, sin esfuerzos ni florituras.

โ€ฆ

PD: Si quieres que te acompaรฑe a estar presente en tu vida, atreverte a ser tรบ quien tome las decisiones en ella y dejar de estar pendiente de lo que piensan los demรกs, es aquรญ (con lista de espera hasta noviembre).

 

 

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Quiรฉn Escribe Aquรญ

Soy Vanessa Carreรฑo, fundadora de Coaching to Be. Desde 2012 acompaรฑo a mujeres que se sienten inseguras y culpables a menudo y que estรกn demasiado pendientes de agradar a los demรกs, olvidรกndose de sรญ mismas.

Unas eligen trabajar conmigo de forma individual. Otras prefieren hacerlo a su ritmo a travรฉs de mis cursos online.

El cรณmo da igual. Lo importante es que empiezan a valorarse, a pensar en ellas sin sentirse egoรญstas y a hacerse valer sin sentirse culpables.

6 comentarios

6 comentarios
  1. Luz 18/08/2023

    A mรญ mi madre me enseรฑรณ a no respetar mis lรญmites, a callarme lo que sentรญa, a fingir que no pasaba nada. Ahora entiendo que eso es lo que ella hace y lo lamento por ella.
    Por ejemplo, cuando dos compaรฑeras que me tenรญan envidia me tocaron un trabajo de clase (diciรฉndoles yo que pararan), mi madre me dijo: “Les parecรญa tan bonito que ellas tambiรฉn querรญan participar”. Como si yo tuviera que entender algo; no le preocupรณ que alguien estuviera invadiendo el espacio de su hija. Y de dos de mis abusonas me dijo lo mismo: “ยฟEs que no te das cuenta de que lo primero que ve la gente de ella es que es negra?” ยฟEso le da derecho a acosarme, mamรก? Yo no tengo que hacerme responsable del primero que pasa, y menos de quien no me respeta.

    Responder
    • Vanessa Carreรฑo Andrรฉs 19/08/2023

      Hola Luz,
      Claro, nadie puede dar lo que no tiene. Si tu madre no tenรญa lรญmites para sรญ misma, no podรญa enseรฑarte a ti a tener los tuyos. Por eso es tan importante que los padres se trabajen a sรญ mismos, mucho mรกs que que lean sobre cรณmo educar bien a sus hijos… Ahora traes esas heridas, pero gracias a ellas tambiรฉn puedes hacerte cargo de construir lo que quieres para ti, tal y como lo estรกs haciendo. Que vengamos daรฑados no significa que no podamos sanar, y justo esas cicatrices son lo que nos hacen ser lo que somos. Nuestra belleza tambiรฉn reside ahรญ.
      Un abrazo,
      Vanessa

      Responder
  2. Iovanka 18/08/2023

    Gracias por el post, Vanessa.
    Hace ya mucho tiempo que aprendรญ a no hacer las cosas por quedar bien.
    Si algo no me apetece hacerlo, no lo hago y quien lo quiera entender que lo entienda y sin mรกs explicaciones.
    Abrazo grande ๐Ÿค—

    Responder
    • Vanessa Carreรฑo Andrรฉs 19/08/2023

      Me alegro mucho, gracias a ti por compartirlo, testimonios como el tuyo son los que dan luz a quien estรก en la oscuridad.
      Un abrazo,
      Vanessa

      Responder
  3. Marcela 04/09/2023

    Hola Vanessa.
    Me siento muy identificada con la postal rural que describes porque yo vivo en uno y sรฉ lo que transmites. Lo emocionada y contenta que te sientes. Enhorabuena!!!
    Me siento tambiรฉn, valga la redundancia, identificada con tu amiga, no en el aspecto fiestero, pero sรญ en muchos otros. A lo largo de la vida, donde lo que uno querรญa o no querรญa no era tenido en cuenta. La consecuencia con el devenir del tiempo, es que el sacrificio, limitaciรณn, peaje personal pagado no se pone en valor. Es inexistente a ojos de los demรกs y sin embargo es un peso que sigue presente para el que se sintiรณ “perdedor”. Experiencia propia.
    P:D:_ Me gusta mucho leerte. Me ayuda y anima. Ademรกs estรก muy bien ser “rarita”. Encuentras personas muy interesantes y humanamente enriquecedoras.๐Ÿ˜‰๐Ÿค—

    Responder
    • Vanessa Carreรฑo Andrรฉs 04/09/2023

      Hola Marcela,
      Mil gracias por este mensaje tan bonito y escrito desde el corazรณn. Espero que ese sacrificio y ese peaje personal que sientes que no ha sido tenido en cuenta te hayan servido para valorarte y darte cuenta de que lo mรกs importante es que sigas tu propio camino. Ese es que nunca te harรก sentir como una perdedora.
      Un abrazo grande,
      Vanessa

      Responder

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