Te cuento cómo le puse límites a la persona más tóxica de mi vida (paso a paso).
Coaching to Be
TE ENSEÑARON A SER BUENA, pero NADIE TE ENSEÑÓ A ESTAR EN PAZ CONTIGO.
Aquí no te voy a decir qué hacer para gustar más a los demás. Aquí vas a aprender a pensar en ti sin sentirte culpable o mala persona.
¿Sabes que, si aprendiste a no molestar y a "portarte bien" para que te quisieran, es normal que ahora sientas culpa e inseguridad y tengas miedo a lo que piensen los demás?
a ver si te suena esto:
- Piensas diez veces lo que vas a decir… y, aun así, luego te arrepientes.
- Dices “sí” cuando todo tu cuerpo grita “ni de coña”.
- Te disculpas incluso cuando no has hecho nada mal.
- Cuando algo te molesta, o te tragas el enfado, o lo expresas y después te comes la culpa con patatas.
- Te adaptas tanto que ya no sabes qué quieres tú.
- Te duele más decepcionar y no gustar que traicionarte.
- Sonríes y dices “no pasa nada”, aunque sí que pase.
Y lo peor no es eso. Lo peor es esa sensación constante de que nada es suficiente.
¿EN QUÉ MOMENTO PENSAR EN TI EMPEZÓ A CONSIDERARSE EGOÍSMO? ¿Lo recuerdas?
MIRA lo que pasa CUANDO DEJAS DE TRAICIONARTE:
Pones límites y dices que no sin dar explicaciones de más. Y el mundo no se acaba. Y la culpa tampoco te secuestra.
Empiezas a elegirte sin sentirte egoísta. Porque entiendes, por fin, que cuidarte no es fallar a nadie.
El miedo al rechazo deja de decidir por ti. Puede que siga ahí, pero ya no lleva el volante de tus decisiones.
Dejas de hablarte como tu peor enemiga. Menos juicio. Más respeto. Más descanso mental.
Vuelves a confiar en lo que sientes y necesitas. Sin dudar de ti. Sin miedo a molestar. Sin justificarte.
¡Sin pedir perdón por existir!
TRANQUILA, NO TIENES QUE CAMBIAR QUIÉN ERES.
TAN SOLO DEJAR DE ABANDONARTE A TI MISMA.
No es tarde. No estás rota. No estás sola.
No es tarde. No estás rota.
No estás sola.
Aquí comparto reflexiones, herramientas y verdades incómodas para mujeres cansadas de portarse bien. Y, para que empieces con algo práctico y aplicable, en cuanto te apuntas recibes de regalo mi audio “Cómo Evitar que Alguien te Haga Sentir Mal”.
SI NO TE APORTA, TE DAS DE BAJA. SIN CULPA. AQUÍ PRACTICAMOS ESO.
“El proceso fue mejor de lo que yo esperaba. Muchísimo mejor. Me gusta como soy. Me siento fantástica. Ahora soy quién decido ser, hago lo que me gusta, tomo decisiones pensando en lo que yo quiero hacer, elijo a quien quiero tener en mi vida y a quién no... Mi nueva forma de pensar cambió mi vida, y siento que tengo todas las herramientas necesarias para ser feliz”.
“Me siento libre, orgullosa de mi misma e independiente de lo que piensen o hagan los demás. Me siento capaz de todo lo que me proponga. Mi vida ha cambiado en todo, ahora sé que mi felicidad depende de mí, que soy yo la que decide lo que quiero hacer y sentir. Ahora sé que no hay nada más importante que yo, no hay nada más importante que ser feliz y poder decidir. Ahora soy capaz de decir que no y no sentirme culpable”.
“Ahora mi situación es espectacular. Me quiero mucho más y me veo capaz de hacer las cosas que quiero. En mi entorno ya no me siento obligada a agradar, ni a tener que estar, como hacía antes. Me siento con mucha fuerza, muy contenta con el cambio, tranquila y con la mente clara”.
SOY VANESSA CARREÑO, Y DESDE 2012 HE AYUDADO A MÁS DE 700 MUJERES A DEJAR DE CONFORMARSE CON MIGAJAS EMOCIONALES.
Mujeres que han logrado poner límites y cuidarse en relaciones que las desgastaban.
Mujeres que han dejado de depender de "cómo esté el otro" para sentirse tranquilas.
Y no vengo a decirte que todo estará bien, sino a enseñarte cómo entenderte y sostenerte mejor para que TÚ estés bien.
Vienes a dejar de pelearte por sentir, de castigarte por necesitar y de exigirte ser perfecta para merecer amor.
Esto es para que vivas en paz contigo sin tener que darle explicaciones a todo el mundo.
Con más calma, más claridad y menos ruido en la cabeza.
RECURSOS
gratis
para SOLTAR LA CULPA, PONER LÍMITES y
Y EMPEZAR A TRATARTE MEJOR.
Audio "Cómo Evitar que Alguien Te Haga Sentir Mal" de regalo.
Los cinco errores que estás cometiendo si te afecta mucho lo que hacen los demás.
Audio "Los Pasos que di para Poner Límites a la Persona más Tóxica de mi vida (y que tú puedes replicar)" de regalo.
Te cuento cómo conseguí defenderme y pararle los pies a alguien que me trataba mal.
Ebook "Lo que Necesitas Saber cuando No Estás Bien con tu Pareja" de regalo.
Descubre qué es lo que está pasando en tu relación y por qué ya no estás bien ahí.
HE APARECIDO EN:
HE APARECIDO EN:
Oye,
no te vayas sin escuchar esto
¿Te gustaría dejar de dudar de ti, sentirte más segura y relacionarte sin desgastarte tanto?
Apúntate y recibe el audio “Cómo Evitar que Alguien Te Haga Sentir Mal”.