¿Necesitas que los demás te reconozcan lo bien que lo haces y lo buena que eres? ¿Qué tu jefe te reconozca que has hecho un buen trabajo? ¿Qué tu pareja te diga lo mucho que le gustó eso que hiciste? Entonces te interesará saber cómo superar la necesidad de reconocimiento. Cuando nuestra ... Leer Más
Las etiquetas, o cómo librarte de lo que te han dicho que eres
Nos pasamos el día etiquetando. Nos sale gratis, así que le ponemos etiquetas a todo y a todos, incluidos nosotros mismos. La historia comienza cuando somos pequeños y nos dicen lo que somos y lo que tenemos que ser. “Esta niña es una cabezota”, “eres muy miedosa”, “pero qué gracioso es”, ... Leer Más
Cómo saber cuanto vales
¿Cómo sabes cuánto vales? ¿Cómo puede saber alguien cuánto vale? ¿Dónde se mira eso? ¿Quién te lo dice? ¿Cómo se mide tu valor como persona? Cuando alguien me dice que siente como si no valiera nada, suelo invitarle a hacerse este tipo de preguntas, a reflexionar sobre lo que determina la ... Leer Más
Por favor, ¡sáltate las normas!
¿Sabes que todos tenemos un niño dentro? El niño que fuimos, el niño interior, o como quieras llamarlo. No se ha ido. Sigue ahí, dentro de cada uno, pero hay quien le lleva dando codazos toda la vida, para que no dé problemas. "Ponte serio. Estírate. Pórtate bien. ¿¿¿Pero qué acabas de ... Leer Más
Un truco para un nuevo año estupendo: el “en vez de”
¿Quieres un truco que te ayudará a tener un nuevo año estupendo? Se trata del "en vez de", te cuento en qué consiste. El otro día llegué tarde y, como suelo hacer en estos casos, pedí perdón por ello. En ese momento la amiga que me estaba esperando me dio una gran lección. Me dijo: “en vez de ... Leer Más
