¿Alguna vez te han dado un consejo y lo has seguido porque no querías decepcionar a esa persona? ¿Alguna vez te han pedido algo y, aunque no querías hacerlo, has dicho que sí para satisfacer las expectativas de esa persona? ¿Alguna vez has tomado una decisión pensando en no herir a alguien, en vez ... Leer Más
20 claves para identificar la dependencia emocional en la pareja
¿Cómo crees que son las relaciones de pareja en las que hay dependencia emocional? ¿Qué crees que las diferencia? O, dándole la vuelta a la tortilla, ¿qué crees que caracteriza una relación de pareja sana? Tanto si tienes una relación de pareja como si te gustaría tenerla, creo que son ... Leer Más
Cómo superar el miedo al rechazo (o qué hacer si te dicen NO)
¿Eres de los que le tienen miedo al rechazo? ¿Cómo respondes cuando alguien te dice que no? ¿Te lo tomas bien o te hundes en la miseria? Lo cierto es que la mayoría de personas dejamos de hacer un montón de cosas por miedo al rechazo. No expresamos nuestra opinión, no nos atrevemos a ... Leer Más
Cómo relativizar lo que te pasa (y no rayarte por chorradas)
¿Eres capaz de relativizar lo que te pasa? ¿Sabes distinguir lo importante de lo que no lo es? ¿Cuántas veces al día le das demasiada importancia a algo que no la tiene? Te aseguro que, al menos, una vez cada día sí. Casi todos lo hacemos, casi todos dejamos escapar nuestro bienestar ... Leer Más
La integridad personal, el sexto pilar de tu autoestima
¿Eres una persona congruente? ¿Sientes que te comportas como piensas? ¿Qué haces lo que dices que vas a hacer? ¿Que eres fiel a tus valores y a tus ideales? En esto consiste la Integridad personal, el sexto pilar de tu autoestima. Antes ya te he hablado de los otros cinco ... Leer Más
