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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
¿Has terminado una relación y quieres dejar de pensar en esa persona? ¿Tus pensamientos son tipo a estos?: Quiero dejar de darle vueltas a lo que pasó, a lo que hizo, a lo que tendría que haber hecho yo… Ya no quiero pensar más en…
Si te pregunto si cuidas a tu niña interior, ¿qué me dirías? ¿Le prestas atención, la escuchas y le das lo que necesita en cada momento? ¿O ni te acuerdas de ella? Pues que te quede claro algo: si no lo haces, si no la…
¿Sueles dejar a medias las cosas que empiezas y los objetivos que te pones? En un grupo, ¿eres de las que se queda callada y no da su opinión ni propone ideas? Cuando haces algo mal, ¿te sientes fatal? ¿Cómo si fueras lo peor del…
¿Sueles dar con el mismo perfil de pareja? ¿Tus relaciones terminan siempre igual? ¿Te das cuenta de que, una y otra vez, te termina pasando lo mismo? A raíz de este post me habéis escrito muchas personas contándome que siempre terminabais en alguno de esos…
¿Sabes que tienes derecho a decir que no, pero a pesar de eso te cuesta mucho hacerlo porque después te sientes culpable? Te lo pregunto porque hace unos días, en una sesión, una coachee me decía esto: “prefiero callarme y decir que sí, pero no…
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