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Mujer hablando con otras personas

Qué hacer si alguien no cumple con tus expectativas

Las expectativas son lo que tú esperas de alguien. Y ese alguien puede ser cualquier persona de tu entorno: pareja, amigos, gente del trabajo, familia… Vale, pues con las expectativas pasan dos cosas. Por un lado, matan las relaciones. Pero, por el otro, son necesarias…

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Las mentiras que te cuentas - Mujer delante de una cascada

Ojo con las mentiras que te cuentas a ti misma

Durante unos meses mentí a mi psicóloga. En cada sesión le hablaba de mi pareja y de que, una relación que antes era maravillosa, se estaba convirtiendo en un infierno. De que cada vez discutíamos más, de que no conseguíamos entendernos… Yo le decía que…

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Mujer riendo - Cuando te sientes orgullosa de rendirte

Cuando te sientes orgullosa de rendirte

Imagínate que te piden que te dejes caer hacia atrás. Sí, que alguien se coloca detrás de ti y te dice que te dejes caer. Que confíes en que está ahí detrás y en que te va a sostener, y caigas hacia atrás con todo…

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Mujer riendo sobre la cama

Soy pesada, exigente e intensa (y está perfecto)

Imagínate que pudieras ser como necesitaras en cada momento. Sin peros, sin excepciones, sin condiciones. Tú, totalmente libre para ser. ¿Te gustaría? Vale, pues entonces vas a sorprenderte con lo que te voy a contar… Una vez, en una sesión con mi terapeuta, estábamos hablando…

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Vanessa Coaching to Be

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