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Categoría: Felicidad y bienestar

Mujer en el campo - si quieres sentirte bien

Si quieres sentirte bien, para un momento

Vamos corriendo de un sitio para otro. Corriendo por la calle, corriendo por el pasillo, corriendo por la vida. Haciendo, haciendo y haciendo todo lo que hay que hacer. Sin pararnos, sin escucharnos, sin observarnos, sin sentirnos. Para eso no hay tiempo, ya cuando acabe…

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Mujer mirando a cámara

Deja de creerte todo lo que piensas

¿Qué son tus pensamientos? ¿Son entes reales, como una mesa, una silla o tus piernas? No, no lo son. Por más que te creas lo que piensas, no es una realidad ni una certeza. De hecho, ahora mismo podrías pensar cualquier barbaridad, como que hoy…

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Mujer tumbada - Si no te das cuenta no sirve de nada

Si no te das cuenta, no sirve de nada

¿Cómo resuelves un problema si no reconoces que lo tienes? ¿Cómo dejas de hacer algo si no te das cuenta de que lo estás haciendo? ¿Cómo paras de tropezar con la misma piedra si no te paras a mirar la piedra? Cuando alguien se da…

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Mujer riendose - felicidad

Este es el principal ingrediente de la felicidad

¿Valoras lo que tienes? ¿Eres consciente de lo afortunada que eres? ¿O sueles fijarte más en todo lo que te falta? Para mí, sin ninguna duda, si hubiera un frasquito en el que meter todo aquello de lo que depende tu felicidad, el ingrediente más…

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Mujer de espaldas en el campo

¿Quién serías si no tuvieras miedo?

¿Quién serías si no tuvieras miedo de ser tú? ¿Quién serías si no tuvieras que ser nadie en particular? ¿Cómo serías si nadie esperara nada de ti? ¿Qué cambiarías si te sintieras libre para ser como quisieras ser? Te comparto un maravilloso cuento para encontrar…

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