¿Cuántas veces haces algo para impresionar a otros? ¿Cuántas veces cuentas algo para que otros te valoren y te admiren? ¿Cuántas veces dejas de ser tú para convertirte en lo que crees que los demás esperan de ti? Un anciano yogui estaba meditando a la orilla de un río sagrado. Otro yogui más ... Leer Más
Autoestima
La responsabilidad de ti misma, el tercer pilar de la autoestima
Cuando una persona es responsable de su vida se nota. Primero, porque siente que tiene control sobre ella. Segundo, porque te das cuenta de que se hace responsable de sus actos (vamos, que no se los endiña a los demás). Y tercero, porque sabe que el hecho de que logre sus objetivos depende ... Leer Más
Cómo dejar de compararte con los demás
Hace años, cuando era estudiante, me comparaba con todo el mundo. Me comparaba con una profesora a la que veía carismática y segura de sí misma, y pensaba que nunca lograría ser como ella. Con la típica chica popular, porque pensaba que nunca podría tener su personalidad y gustar así a los ... Leer Más
La aceptación de ti misma, el segundo pilar de la autoestima
Si pensara en algo que trabajo con todas, absolutamente todas, las personas que acuden a mí para mejorar su autoestima, sin duda, lo primero que me vendría a la cabeza es la aceptación. Todas las personas con las que trabajo necesitan aceptar algo de sí mismas. Pero, ¿qué es la aceptación? ... Leer Más
La víctima, o qué hacer si crees que no tienes control sobre tu vida
¿Te has fijado en que hay personas a las que, aunque cambien de trabajo mil veces, siempre les va mal? (Y otras a las que siempre les va bien). ¿En que hay personas que se pasan la vida quejándose de cómo es su pareja y esperando a que ésta cambie para que su relación funcione? (Y otras ... Leer Más
