Observa tus pensamientos… Observa cómo te hablas... ¿Eres demasiado dura contigo misma? Si lo eres, quiero que sepas que ese es uno de los obstáculos que más te separan de una autoestima sana. Y la causa de que te hables así es tu crítico interior. Todas las personas con las que trabajo ... Leer Más
Autoestima
¿Será éste el secreto para ser feliz?
¿Cuál crees que es el secreto para ser feliz? Empecemos por lo que no es: La felicidad no es algo que se busque fuera, es algo que nace de dentro de uno mismo. Tampoco es algo que dependa de tus circunstancias, en todo caso depende de cómo las interpretas. Y, sobre todo, depende de lo que ... Leer Más
Las tres creencias que no te dejan conseguir lo que quieres
¿Sabes cuáles son las creencias que te están impidiendo conseguir lo que quieres? Cuando digo creencias me refiero a esas ideas que das por ciertas y que ni te planteas que puedan ser de otra forma. Tipo “tirarse en paracaídas es de valientes”, “me cuesta mucho decir que no” o “ser padres es ... Leer Más
Cómo hacerlo todo muy bien y gustar a todo el mundo
Picaste. Si de verdad quieres saber cómo hacerlo todo muy bien y gustar a todo el mundo, no sigas leyendo. Porque hacerlo todo muy bien y gustar a todo el mundo nunca podrá ser el objetivo de alguien con una autoestima sana. Ni de nadie que de verdad quiera sentirse bien consigo mismo, que ... Leer Más
Lo que quieras en la vida, ¡hazlo ya!
¿Cuántos sueños tienes por cumplir? Espera, no respondas a eso, voy a matizar la pregunta. La voy a hacer más pequeña. ¿Cuántas cosas sencillas que te gustaría hacer estás posponiendo? Esos planes que postergas una y otra vez aunque te apetezcan mucho. Esas cosas que dices “bah, ya lo ... Leer Más
