Nos pasamos el día etiquetando. Nos sale gratis, así que le ponemos etiquetas a todo y a todos, incluidos nosotros mismos. La historia comienza cuando somos pequeños y nos dicen lo que somos y lo que tenemos que ser. “Esta niña es una cabezota”, “eres muy miedosa”, “pero qué gracioso es”, ... Leer Más
Autoestima
Cómo saber cuanto vales
¿Cómo sabes cuánto vales? ¿Cómo puede saber alguien cuánto vale? ¿Dónde se mira eso? ¿Quién te lo dice? ¿Cómo se mide tu valor como persona? Cuando alguien me dice que siente como si no valiera nada, suelo invitarle a hacerse este tipo de preguntas, a reflexionar sobre lo que determina la ... Leer Más
Qué hacer cuando te equivocas con una decisión
¿Qué haces tú cuando te equivocas con una decisión? ¿Cómo respondes? Bueno, espera, hay otra pregunta más importante que esa… ¿Tomas decisiones? Porque hay quien nunca toma decisiones. Quien con cuarenta años (o los que sean) todavía no ha tomado las riendas de su vida. Me lo encuentro a ... Leer Más
¿Vives en un esfuerzo continuo por llegar a todo?
¿Vives es un esfuerzo continuo por llegar a todo? Ojo, que entonces tal vez padezcas del "tengo que esforzarme mucho"... Veamos… Te pones muchas metas y muy ambiciosas. Te exiges alcanzarlas, no importa el esfuerzo o el sacrificio que impliquen. Dices que sí a mucho más de lo que después ... Leer Más
Qué hacer cuando sientes envidia
¿Qué haces tú cuando sientes envidia? La envidia es uno de esos sentimientos que no nos gusta sentir. Nos avergonzamos de ella, creemos que es algo malo, que no está bien sentir envidia. Así lo piensan la mayoría de mis coachees cuando sale el tema. ¿Tú también lo crees así? ¿De dónde dirías que ... Leer Más
