Imagínate a alguien que no se atreve a dar su opinión cuando está en un grupo. Imagínate a alguien que no se mueve hacia sus objetivos, que no va a por lo que quiere. Imagínate a alguien que vive con miedo a decepcionar a los demás, a no gustarles. ¿Qué tienen en común estas personas? Te lo ... Leer Más
Autoestima
Cuando te están tratando mal y tú no te das cuenta
¿Alguna vez has sentido que tu pareja te trata mal? Y digo pareja porque es con quien más suelen darse las situaciones de las que te voy a hablar, pero también podría ser un familiar, un jefe o un compañero de trabajo. ¿Te ha pasado? ¿Alguna vez has dudado de que alguien te estuviera tratando ... Leer Más
Cuando no eres feliz con tu pareja (pero sigues ahí)
¿Sientes que no eres feliz con tu pareja? ¿Qué hace tiempo que no estás bien a su lado o que (si lleváis poco) no terminas de sentirte bien con esa persona? Cada vez me contactan más mujeres por esto: tienen la sensación de que no son felices en su relación de pareja, pero tampoco son capaces de ... Leer Más
Diez claves para dejar de sentirte culpable
¿Cuántas veces al día te sientes culpable por algo? Por algo que tendrías que haber dicho de otra forma, por algo que tendrías que haber hecho de otra forma, por un comportamiento tuyo que no te gustó… Sin duda, la culpa es la carga emocional que más trabajo en mis programas de Coaching. Y tiene ... Leer Más
Cómo superar el miedo a la soledad (y disfrutarla)
¿Qué es para ti la soledad? ¿Es algo que te da miedo? ¿O disfrutas de ella? Hay personas que están tan rodeadas de gente, que no tienen un minuto a solas. Y aun así, se sienten solas. Hay otras que, después de romper una relación de pareja, cuando de pronto tienen que enfrentarse a estar ... Leer Más
