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Categoría: Felicidad y bienestar

Mujer riendose - felicidad

Este es el principal ingrediente de la felicidad

¿Valoras lo que tienes? ¿Eres consciente de lo afortunada que eres? ¿O sueles fijarte más en todo lo que te falta? Para mí, sin ninguna duda, si hubiera un frasquito en el que meter todo aquello de lo que depende tu felicidad, el ingrediente más…

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Mujer de espaldas en el campo

¿Quién serías si no tuvieras miedo?

¿Quién serías si no tuvieras miedo de ser tú? ¿Quién serías si no tuvieras que ser nadie en particular? ¿Cómo serías si nadie esperara nada de ti? ¿Qué cambiarías si te sintieras libre para ser como quisieras ser? Te comparto un maravilloso cuento para encontrar…

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Cuatro libros que me cambiaron la vida

¿Qué libros te han marcado? ¿Qué libros han supuesto “un antes y un después” para ti? Supongo que te habrá pasado, eso de leer un libro que te aporta tanto, que te hace darte cuenta de algo tan importante, que es como si después de…

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Mujer con sombrero

¿Te das permiso para NO encajar en el molde?

“Hago lo que la mayoría de la gente”. “¿Qué busco en una pareja? No sé, lo que todo el mundo”. “Yo me considero una persona normal”. Son tres comentarios que he escuchado más de una vez, seguro que tú también. ¿Qué piensas al leerlos? Te…

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Cómo dejar de tener miedo

¿Quieres saber cómo dejar de tener miedo? Muchas personas, cuando empiezan alguno de mis programas, me hacen esta pregunta. Así que vamos a hablar del miedo, ya que parece el apestado de las emociones, el que nadie quiere. Para que este post te sea más…

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