Apunta bien esto, porque te va a servir mucho a partir de hoy:
No todo lo que lees en un libro de psicología o ves en un video de Instagram o te cuenta alguien sirve para ti.
Porque no todo sirve para todos.
Y ésta es la gran confusión del crecimiento personal.
Y por eso, por creer que una idea es aplicable en todos los casos, es que hay tantas personas perdidas dando tumbos.
Por ejemplo, si yo soy de las que siempre me adapto en mis relaciones y pongo a todo el mundo por delante de mí, pues si escucho un podcast sobre que hay que tener menos ego y ser más paciente con los demás, voy a ir de mal en peor.
Pero, en el caso contrario, lo mismo. Si yo soy una persona poco flexible con los demás, con muchas expectativas respecto a cómo deberían comportarse y con una tendencia a ver más la paja en el ojo ajeno que la viga en el mío, y escucho un podcast sobre la importancia de ser firme y poner límites en mis relaciones, pues apaga y vámonos.
En ninguno de los dos casos me es aplicable eso que he escuchado en el podcast.
Y a esto es a lo que me refiero cuando te digo que, ojito, porque no todo sirve para todos.
Cuando vas en dirección contraria
Es algo que me encuentro constantemente en mis coachees.
Resulta que vienen de alguna terapia, que se han leído algún libro o que alguien les ha contado algo y, en vez de ayudarles, les ha desorientado aún más de lo que estaban.
Es como si le pregunto a alguien como ir de Madrid a Sevilla y me dice que coja la carretera de Barcelona y tire dirección a Francia. ¿Resultado? Acabaré más perdida que una aguja en un pajar.
Pues ese es el problema cuando alguien empieza a trabajarse y tira por el camino equivocado.
Que, en vez de acercarse a sí misma, se aleja cada vez mas…
Véase una coachee que llegó a mí pensando que tenía que ser más humilde y ponerse más en el lugar de los demás, cuando su problema era justo ese: que creía que la culpa de todo era suya y que se pasaba la vida justificándose y pidiendo perdón por todo.
Otra que, sin ser consciente de ello, tenía mucho miedo a la intimidad y al rechazo, así que cada vez que profundizaba en una relación y se sentía incómoda con algo, lo que hacía era cortar por lo sano. Porque había leído que respetarse a sí misma es eso. ¿Resultado? Que se estaba quedando cada vez más sola, porque no tenía ni idea de que lo que había debajo era un gran miedo al vínculo.
Otra que había hecho una terapia en la que le habían enseñado a cambiar sus pensamientos cuando algo de alguien le molestaba. Así que ahora, si por ejemplo una amiga le hacía una putada, ella, en vez de pensar, “esto me ha hecho daño”, lo que hacía era pensar “bueno, no es para tanto, no debería ponerme así. Puedo elegir no enfadarme”… Total, que en vez de aprender a gestionar su enfado, había aprendido a reprimirlo :-(.
Y otra con mucha necesidad de protagonismo que había escuchado que la autoestima es darte valor y no dejar que te pisen, así que su ego cada vez estaba más inflado y su amor propio más confundido.
Confusión en la pareja
O en las parejas, que ahí también hay que tener mucho cuidado para no terminar yendo en dirección contraria a lo que necesitas.
Porque, si a una persona que cuya pareja le habla con desprecio y le dice que está mal de la cabeza, le recomiendan que sea más positiva y valore más lo que tiene, pues la consecuencia va a ser que cada vez se sienta más insegura.
Igual que si una mujer que es muy susceptible con su pareja y que siempre se está fijando en lo que él no hace o en lo que a él le falta, lee que tiene que tener claros sus límites y no pasar ni una, pues el resultado será que cada vez se sentirá más frustrada (y su pareja, también).
Y, así, te podría poner ejemplos a montones.
La cosa es que te quede claro que lo que le sirve a tu amiga no te tiene por qué servir a ti y que nada es mano de santo para todos.
¿Cómo se hace entonces?
Pues conociéndote. Porque esa va a ser la única manera de que sepas lo que de verdad te sirve a ti y lo que necesitas tú.
Sabiendo de qué pie cojeas tú.
Por dónde te sobra y por dónde te falta.
Cuáles son tus heridas y tus miedos o qué es lo que hay detrás de tus inseguridades.
Solo entonces sabrás distinguir cuál de esas cosas que escuchas es para ti y cuál no.
Y lo sabrás con la seguridad de alguien que sabe quién es.
Y quién NO es.
Para que no vuelvas a sentirte como si estuvieras paseando por Roma con un plano de Nueva York.
Si quieres, es AQUÍ.
