Te cuento cómo le puse límites a la persona más tóxica de mi vida (paso a paso)

Si quieres avanzar y sentirte bien, prueba esto

Mujer bailando en la playa - avanzar y sentirte bien

Soy buena tomando decisiones, es uno de mis puntos fuertes.

¿Cómo lo hago? Mira, te voy a contar la última decisión importante que he tomado.

Hace tres años alquilé una casa en la montaña. Al principio estaba muy a gusto, era una casa preciosa en un pueblo muy pequeño y tranquilo, y rodeada de árboles y pajarillos.

El primer año y medio allí fue una maravilla… Cada vez que iba alguien a verme, alucinaba con aquel paraíso perdido en el silencio.

Hasta que empecé a tener problemas con los perros del pueblo, que se tiraban a nosotros cuando salía a pasear con mis perros, y un par de veces nos llegaron a morder.

Poco a poco fui cogiendo miedo, hasta que hace unos meses, después de una situación muy tensa, decidí que me iría, que ya no quería seguir allí, que no me merecía la pena tanto paraíso a cambio del pánico que pasaba cada vez que iba.

Sentía en el cuerpo que tenía que irme, y el cuerpo nunca miente (ojito, cuando lo sabes escuchar). 

Así que, sin tener todavía otro lugar al que mudarme, me puse como fecha tope para irme el final del verano.

Y, aunque sabía que era difícil encontrar otra casa por la zona, como tenía claro que ya no quería pasar otro invierno más allí, me puse a buscar con la confianza en que algo aparecería.

Pero con la claridad de que, encontrara o no otra cosa, este septiembre me iba.

Y de pronto, como caída del cielo, surgió otra opción: un lugar al que mudarme en el pueblo que más me gusta de la zona.

Así que acabo de estrenar casa. Y estoy encantada de la vida con el cambio y con salir a dar un paseo sin miedo y sin malos rollos.

Creo que éste es uno de los motivos por los que me dicen que siempre consigo lo que quiero. Porque, si no me siento bien con algo, muevo el culo y no me quedo esperando a que las cosas cambien solas.

Y porque de verdad tengo comprobado que, cuando tú te colocas hacia lo que quieres, todo se coloca para ti.

Por eso sé que uno de mis puntos fuertes y una de las cosas que hace que tenga la vida que quiero es que tomo decisiones.

(Siempre las he tomado, incluso cuando vivía llena de miedos y no confiaba una mierda en mí).

No todo el mundo hace esto.

Hay personas que nunca deciden.

Que dicen que van a hacer esto, que saben que necesitan hacer lo otro, que se quejan de algo que no funciona… Pero pasan los meses y siguen igual.

Que viven estancadas, con algo que les genera malestar o les hace daño, pero sin dar pasos para estar bien, y alargando con ello el sufrimiento.

Lo mismo que hay otras que deciden desde la impulsividad, sin pensarlo, sin darse tiempo para sentir que una decisión es el camino correcto. Y, claro, después se arrepienten.

En esto me veo a mí misma en el medio. Decido y ejecuto, pero no soy impulsiva. Y, por eso, es muy raro que me arrepienta de algo, pero también que me sienta estancada.

Porque he aprendido a escucharme, a reconocer lo que necesito y a actuar. Sin prisa, pero sin pausa.

¿Y tú? ¿Sientes que avanzas con paso firme en lo que es importante para ti?

Si hace meses que no te sientes a gusto en algún aspecto de tu vida y de tus relaciones, ¿estás dando pasos para resolver ese malestar?

Si hace mucho que te has dado cuenta de que no te valoras, que te adaptas demasiado a los demás y que no te das tu lugar en tus relaciones, ¿has hecho algo para cambiarlo?

Si llevas meses pensando que tienes que organizarte de otra forma y no ir siempre con la lengua fuera o haciendo lo que se espera de ti, ¿qué decisión has tomado para empezar a coger las riendas de tu vida?

Estas son el tipo de decisiones con las que necesitas empujarte y hacer algo, las que sabes que son para sentirte mejor contigo misma, con tu vida y con tus relaciones.

Porque nada va a cambiar si tú no haces algo para que cambie.

Si no dejas de ser una de esas personas que no avanzan, no se mueven y no resuelven, a pesar de sentir que lo necesitan, porque se han acostumbrado a dejarse llevar o a que otros decidan por ellas.

O de las que viven poniéndose excusas y contándose mentiras, tipo “bueno, ya iré viendo”, “mejor me espero a resolver esto otro” o “ahora no tengo tiempo para esto” (que siempre viene a decir “no soy importante y no tengo tiempo para mi bienestar”).

O, peor todavía, de las que viven pensando en lo que tendrían que haber hecho diferente, en plan “no debería haberme casado con esta persona”, en vez de pensar en lo que necesitan hacer ahora con lo que tienen.

Claro, muchas veces es más fácil lamentarse por el pasado que ocuparse del futuro…

Y da igual que esa inmovilidad sea por miedo, por pereza, por falta de confianza, por temor a equivocarse, por no saber priorizarse o por falta de tiempo…

Bueno, en realidad, el problema siempre es que el miedo es más grande que el amor propio.

Y eso es lo primero que necesitas cambiar para empezar a tomar decisiones: que tu amor propio sea más grande que nada. 

Y eso siempre pasa por convertirte, de una vez y para siempre, en la mejor compañera de vida que podrías tener.

“Lo que ha cambiado en estos meses es que volví a “tomar las riendas” de mis decisiones, que puedo asumir riesgos y equivocarme, ser más espontánea y decir las cosas que pienso, no cuestionarme cómo soy o por qué hago las cosas, sino hacerlas porque quiero y confiar en mí“. Alejandra.

Alejandra es una de las mujeres que, de mi mano, ya aprendió a quererse tanto como para que sus miedos dejaran de ser un obstáculo y ella pudiera empezar a tomar decisiones que la llevaran a sentirse a gusto y contenta con su vida.

Y ahora está orgullosa de sí misma.

Si quieres que te acompañe a ti también, me sé el camino.

Cuéntamelo AQUÍ y empezamos.

PD: Solo trabajo con personas implicadas y dispuestas a dar los pasos necesarios para tener seguridad, amor propio y una vida satisfactoria. Si no es tu caso, NO rellenes esto.

¿TE QUEDAS UN POCO MÁS?

Cada semana envío recursos para que te sientas más segura y tranquila y dejes de estar pendiente de lo que piensen los demás.

Sí, acepto la Política de protección de datos.

ES GRATIS Y PUEDES DARTE DE BAJA CUANDO TE APETEZCA

Quién Escribe Aquí

Soy Vanessa Carreño, fundadora de Coaching to Be. Desde 2012 acompaño a mujeres que se sienten inseguras y culpables a menudo y que están demasiado pendientes de agradar a los demás, olvidándose de sí mismas.

Unas eligen trabajar conmigo de forma individual. Otras prefieren hacerlo a su ritmo a través de mis cursos online.

El cómo da igual. Lo importante es que empiezan a valorarse, a pensar en ellas sin sentirse egoístas y a hacerse valer sin sentirse culpables.

2 comentarios

2 comentarios
  1. Susana 26/09/2025

    Yo hice balance de mi vida intentando ser artista. Me di cuenta de que, simplemente, no me había ido bien, y que mis relaciones habían sido horribles. He decidido sacarme una oposición. Porque pienso que lo que necesito es tener una certeza, al menos de que siempre tendré trabajo, ya que mis relaciones personales han sido bastante penosas y ya no me apetece estar sufriendo a nivel laboral. Me estoy desesperando con el título VIII de la Constitución, pero todo tiene dificultades. Un abrazo.

    Responder
    • Vanessa Carreño Andrés 03/10/2025

      Enhorabuena por esa decisión, espero que vaya muy bien. Pero no olvides que sentirte satisfecha con tus relaciones es imprescindible para que también te sientas satisfecha en tu vida. Empezando por la relación contigo misma, que es la base de todas.
      Un abrazo,
      Vanessa

      Responder

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicado. Los campos obligatorios están marcados como *



Vanessa Coaching to Be

Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.

Apúntate gratis y escucha ahora mismo el audio "Cómo Evitar que Alguien Te Haga Sentir Mal".

Sí, acepto la Política de protección de datos.

No te enviaré nada de spam y puedes darte de baja cuando te apetezca

Los post más leídos

¿TE GUSTARÍA DAR UN PRIMER PASO?

Puedes pedir una Sesión de Valoración Gratuita para ver si te puedo ayudar.

Buscar

Oye,

no te vayas sin ESCUCHAR ESTO

¿Te gustaría dejar de dudar de ti, sentirte más segura y relacionarte sin desgastarte tanto?
Apúntate y recibe el audio “Cómo Evitar que Alguien Te Haga Sentir Mal".

Sí, acepto la Política de protección de datos.

NO TE ENVIARÉ NADA DE SPAM Y PUEDES DARTE DE BAJA CUANDO TE APETEZCA

Sí, acepto la Política de protección de datos.

NO TE ENVIARÉ NADA DE SPAM Y PUEDES DARTE DE BAJA CUANDO TE APETEZCA.

Sí, acepto la Política de protección de datos.

NO TE ENVIARÉ NADA DE SPAM Y PUEDES DARTE DE BAJA CUANDO TE APETEZCA

Sí, acepto la Política de protección de datos.

NO TE ENVIARÉ NADA DE SPAM Y PUEDES DARTE DE BAJA CUANDO TE APETEZCA