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Categoría: Autoestima

Chica tapando su cuerpo

Cuando no me aceptaba

El otro día esperando en un semáforo a que se pusiera verde, la chica que estaba a mi lado se encontró a alguien, un conocido o un amigo. “¡Has adelgazado un montón!”, le dijo él. “Y lo que me queda, miras mis caderas”, le respondió…

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Cómo atreverte a decir que no paso a paso

De las muchas cosas que aprendemos de pequeños, una de las más perjudiciales es que hay que decir que sí a todo lo que te piden los demás. Que tienes que ser amable, tienes que estar disponible para ellos y que no hacerlo es ser…

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Autoexigencia - Chica bebiendo café

Cómo acabar con la autocrítica y la autoexigencia

En el anterior post te conté cómo son las personas que se castigan, se machacan y se culpan por todo continuamente, como si su mente fuera su peor enemiga, siempre recordándoles lo que no han hecho bien o lo que van a hacer mal. Si…

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Vanessa Coaching to Be

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