Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
Si hay un post de Coaching to Be que sigue dando que hablar, es éste. Sigue siendo uno de los más visitados, es uno de los que más comentarios tiene y todas las semanas me escriben varias personas para hablarme de alguien que les hace…
De las muchas cosas que aprendemos de pequeños, una de las más perjudiciales es que hay que decir que sí a todo lo que te piden los demás. Que tienes que ser amable, tienes que estar disponible para ellos y que no hacerlo es ser…
En el anterior post te conté cómo son las personas que se castigan, se machacan y se culpan por todo continuamente, como si su mente fuera su peor enemiga, siempre recordándoles lo que no han hecho bien o lo que van a hacer mal. Si…
No lo he hecho bien, no debería haber dicho eso, no debería haber comido aquello, esto se me da fatal, no sé hacer nada, soy una pesada, no soy capaz de organizarme, estoy fatal, así no podré gustarle a nadie… ¿Te suena? Hay quien jamás…
A menudo, hablando con algún Coachee sobre cómo mejorar su autoestima, me doy cuenta de la cantidad de creencias equivocadas que tenemos al respecto. Ideas de lo que es y lo que sirve para mejorarla que no tienen nada que ver con la realidad. Lo…
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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