Cómo tener más confianza en ti – Entrevista a Julia de Miguel

Como tener mas confianza en ti - Entrevista a Julia de Miguel

A veces me escribe alguien y me cuenta que lleva mucho tiempo intentando cambiar su manera de vivir, su diálogo interno o su forma de relacionarse con otra persona, pero que no lo consigue.

Sí, siempre hay algo que queremos conseguir y que se nos resiste.

Y, ¿sabes qué? Estoy convencida de que muchas veces la clave es el “desde dónde”.

¿Desde dónde estás persiguiendo ese objetivo?
¿Desde dónde intentas cambiar tu forma de ver las cosas y ser más positivo?
¿Desde dónde le hablas a tu pareja cuando le dices que quieres que vuestra relación mejore?

Este es uno de los temas sobre el que quería preguntarle a Julia de Miguel. Hace tiempo que tenía muchísimas ganas de charlar con ella. Para quien no la conozca Julia es Coach, experta en Inteligencia Emocional y acompañante de personas, como ella misma se define.

Cada vez que leo algo suyo alucino. Julia se entrega en todo lo que hace y en esta entrevista no iba a ser menos.

Me contó cómo un día se dio cuenta de que vivía desde el miedo a que los demás la dejaran de querer, cuál es la lección más importante que quiere enseñarles a sus hijos y cuál es, en su opinión, lo único que funciona para tener confianza en uno mismo (por cierto, estoy completamente de acuerdo con ella porque a mí también ha sido una de las cosas que más me han funcionado).

Así que si quieres saber cómo tener más confianza en ti te recomiendo que escuches a Julia.

Además en esta entrevista descubrirás:

Por qué podríamos reinventarnos muchas veces en la vida y cómo se hace.

Cómo cambiar tu forma de ver el dolor y empezar a ser el protagonista de tu vida.

Qué significa tener confianza en ti misma y cómo se consigue.

Cómo darte cuenta de que vives tratando de gustar y de agradar a todos.

Un truco magnífico para dejar de culparte y de criticarte por todo.

Por qué merece la pena ser un poco menos perfeccionista y un poco más chapuzillas.

Cómo superar un mal día (¡muy bueno el consejo de Julia!).

La clave para sacarle provecho al miedo, a la rabia o a la tristeza.

Lo que sí o sí tienes que hacer si quieres ser feliz.

Y los tres libros que te recomienda Julia para leer este verano.

Fue un placer charlar con ella y estoy segurísima de que te encantará conocerla.

Dale al play y escucha esta interesantísima entrevista:

¿A qué te ha gustado? Pues aquí tienes su web por si aún no la tienes fichada: www.juliademiguel.com

PD: Lo sé, hay algunos instantes en que no se nos escucha bien y te pido mil disculpas por ello :-).

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Acerca de Vanessa Carreño

Trabajo con mujeres que se sienten inseguras, no se valoran ni tienen confianza en sí mismas, le dan muchas vueltas a la cabeza y se preocupan mucho por lo que piensen los demás.

Con mis programas de Autoestima, Relaciones Personales y Dependencia Emocional consiguen ganar confianza en sí mismas y sentirse seguras y capaces de alcanzar sus objetivos. Aprenden a valorarse, se atreven a ser ellas mismas y empiezan a disfrutar de su vida y de sus relaciones.

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14 comentarios

14 comentarios
  1. Mireia 02/06/2016

    Felicidades a las dos. Muy valientes y atrevidas por compartir lo que sois y hacéis.
    Gracias. Me ha gustado mucho.

    Responder
    • Vanessa Carreño Andrés 03/06/2016

      Qué bien, Mireia, feliz de que te haya gustado. Muchas gracias por comentarlo.
      Creo que, respecto a lo que dices, cuando te quieres y te aceptas con todo lo que eres, se hace más fácil mostrarte y compartirte :-).
      Vanessa

      Responder
  2. Francisco Miguel Apresa Rivera 02/06/2016

    Buenas noches Vanessa no he podido ver el video por motivos de trabajo pero mañana sin falta
    lo veo y te doy mi opinión , Un Saludo.

    Responder
    • Vanessa Carreño Andrés 03/06/2016

      Muchas gracias, Francisco Miguel. Me encantará que me des tu opinión. Un abrazo

      Responder
  3. mari carmen 02/06/2016

    Muchas gracias a las dos por el video me ha gustado mucho. Un saludo.

    Responder
    • Vanessa Carreño Andrés 03/06/2016

      Me alegro mucho, Mari Carmen. Muchas gracias por estar siempre ahí, mostrarte y dar las gracias. Te lo agradezco mucho :-).
      Un abrazo fuerte,
      Vanessa

      Responder
  4. Joaquín Sánchez 04/06/2016

    Muchas gracias Vanessa por tu regalo, os felicito a ti y a Julia por compartir parte de lo que sois. Me ha venido a la memoria una frase de mis mayores: «nunca te acostarás sin saber una cosa nueva»
    Y perdonar por mí tardanza, no he tenido un ratito hasta ahora.

    Responder
    • Vanessa Carreño Andrés 05/06/2016

      Muchas graciss, Joaquín. Sí, es genial poder aprender algo nuevo cada día. Y así sucede, cuando abrimos los ojos para verlo y reconocerlo… Un abrazo.
      Vanessa

      Responder
  5. Yolanda 07/06/2016

    Me ha encantado la entrevista. Ha sido genial conocer a Julia! Tus preguntas han sido realmente útiles . Un abrazo

    Responder
    • Vanessa Carreño Andrés 08/06/2016

      Muchas gracias, Yolanda. Me alegro mucho de que te haya gustado y te haya resultado útil.
      Un abrazo,
      Vanessa

      Responder
  6. Mary 09/06/2016

    Hola! Muchas felicidades Vanessa y Julia. Es un hermoso trabajo, y gracias por compartirnos su historia de Julia a través de esta entrevista,y me encanta mucho como se expresan las dos con mucha seguridad. Mientras escuchaba la entrevista había cosas que exactamente a mi me siguen sucediendo y veo como Julia dice a mi me sucedía. Entonces me puse a pensar que yo también puedo escapar de mis miedos y de todo aquello que no me agrada de mi. Me refiero a mi forma de ser,y lo mejor es que Julia da algunos tips para poder sobrellevar nuestros problemas. Me encanto mucho. Gracias Vanessa por tu trabajo, como siempre excelente. Que esté bien y le mando un fuerte abrazo. Hasta pronto!

    Responder
    • Vanessa Carreño Andrés 09/06/2016

      Mary,
      Por supuesto que podrás hablar en pasado de todo aquello que no quieres más en tu vida. De hecho, un buen truco es empezar a hablar en pasado incluso cuando eso aún te sigue pasando. Es como engañar a tu cerebro al decirle «me sentía insegura» en vez de «me siento insegura».
      Julia da tips muy buenos, elige alguno para empezar y enfócate en una sola cosa que quieras cambiar.
      Un abrazo fuerte y muchas gracias por tu comentario,
      Vanessa

      Responder

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