Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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¿Eres capaz de relativizar lo que te pasa? ¿Sabes distinguir lo importante de lo que no lo es? ¿Cuántas veces al día le das demasiada importancia a algo que no la tiene? Te aseguro que, al menos, una vez cada día sí. Casi todos lo…
¿Eres una persona congruente? ¿Sientes que te comportas como piensas? ¿Qué haces lo que dices que vas a hacer? ¿Que eres fiel a tus valores y a tus ideales? En esto consiste la Integridad personal, el sexto pilar de tu autoestima. Antes ya te he…
¿Qué significa para ti pedir perdón? ¿Te resulta fácil pedir perdón? ¿Cuándo fue la última vez que le pediste perdón a alguien? Solemos darle muchas vueltas a lo que nos hacen los demás. A que fulanito debería pedirme perdón por aquello que me hizo. A…
Seguro que alguna vez has estado en una montaña rusa emocional. Sí, de eso que un día te sientes bien, como capaz de comerte el mundo, y al día siguiente te sientes hecha una mierda, como si nada en tu vida fuera bien. Todos nos…
Feliz año, feliz año, feliz año. ¿Te has fijado en que estos días todo el mundo va por ahí repitiendo lo mismo? Unos a otros, nos repetimos la misma coletilla todos los años. ¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que en realidad le…
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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