Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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¿Vives es un esfuerzo continuo por llegar a todo? Ojo, que entonces tal vez padezcas del “tengo que esforzarme mucho”… Veamos… Te pones muchas metas y muy ambiciosas. Te exiges alcanzarlas, no importa el esfuerzo o el sacrificio que impliquen. Dices que sí a mucho…
¿Qué haces tú cuando sientes envidia? La envidia es uno de esos sentimientos que no nos gusta sentir. Nos avergonzamos de ella, creemos que es algo malo, que no está bien sentir envidia. Así lo piensan la mayoría de mis coachees cuando sale el tema….
¿Eres esclava del “tengo que gustarle a todo el mundo”? Veamos… Siempre quieres agradar y complacer a los demás. Haces cosas para que los demás te valoren. Evitas a toda costa que alguien se moleste por algo que tú has hecho. Dices que sí a…
¿Sabes cómo sentirte mejor cuando tienes un problema? ¿Qué haces cuando algo te preocupa? ¿Y cuando no puedes parar de darle vueltas a algo? Te voy a decir algo que funciona siempre, sin excepciones: ¡contárselo a alguien! No por el hecho de contarlo, que también,…
¿Vives en el agotamiento del “tengo que darme prisa”? Veamos… Te dices que tienes que aprovechar el tiempo. Vas corriendo a todas partes. No puedes perder ni un minuto. Te repites que hay que hacer las cosas rápido. Y si haces varias a la vez,…
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Hay cinco errores invisibles que, sin darte cuenta, hacen que los demás tengan poder sobre cómo te sientes.
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