Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Me apuesto (casi) lo que quieras a que te criticas mucho más de la cuenta. A ver, ¿cómo te tratas? ¿Cómo te hablas a ti misma? ¿Qué tipo de cosas sueles decirte? Si no lo tienes claro, malo. Es muy probable que tu autocrítica sea…
¿Necesitas que los demás te reconozcan lo bien que lo haces y lo buena que eres? ¿Qué tu jefe te reconozca que has hecho un buen trabajo? ¿Qué tu pareja te diga lo mucho que le gustó eso que hiciste? Entonces te interesará saber cómo…
Nos pasamos el día etiquetando. Nos sale gratis, así que le ponemos etiquetas a todo y a todos, incluidos nosotros mismos. La historia comienza cuando somos pequeños y nos dicen lo que somos y lo que tenemos que ser. “Esta niña es una cabezota”, “eres…
¿Cómo sabes cuánto vales? ¿Cómo puede saber alguien cuánto vale? ¿Dónde se mira eso? ¿Quién te lo dice? ¿Cómo se mide tu valor como persona? Cuando alguien me dice que siente como si no valiera nada, suelo invitarle a hacerse este tipo de preguntas, a…
¿Sabes que todos tenemos un niño dentro? El niño que fuimos, el niño interior, o como quieras llamarlo. No se ha ido. Sigue ahí, dentro de cada uno, pero hay quien le lleva dando codazos toda la vida, para que no dé problemas. “Ponte serio….
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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