Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Somos muy duros con nosotros mismos. Nos castigamos y nos machacamos hasta extremos exagerados. Pensamos que es lo normal y lo que tenemos que hacer cuando no hacemos algo bien. Porque claro, las cosas hay que hacerlas perfectas. “Debería ser más tal, debería hacer más…
Seguramente te hayas preguntado más de una vez cuáles son las claves de una buena autoestima. Yo también. Y, aunque tengo una opinión bastante clara al respecto, tenía muchas ganas de hablar de ello con la psicóloga Patricia Ramírez. ¿La conoces? Si te interesan los…
Así deberíamos pensar las personas. ¡Y gritarlo bien alto y claro! Sentirnos orgullosos de quién somos y de cómo somos. Sin tanto juicio, tanta exigencia ni tanto “debería”. Tenemos tanto miedo a creernos algo que al final no nos creemos nada. Nos comparamos y…
¿Sabes cómo decir las cosas para conseguir lo que quieres? En el post de hoy me gustaría invitarte a reflexionar sobre ello y a descubrir si tu forma de hablar te potencia o te limita a la hora de lograr lo que deseas. Cuando me…
Se termina el verano. Comienza el curso y poco a poco volvemos a la rutina y a lo de siempre. Y a medida que esto va llegando nos vamos llenando de tareas, de compromisos, de planes, de cosas que hacer, de listas pendientes, de esto,…
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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