Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Si le preguntas a alguien qué es lo que quiere en su día a día, cuál es su principal anhelo, su deseo, qué pide cada mañana cuando se levanta, así en términos generales, seguramente la respuesta que más se repita sea “quiero sentirme bien”. Nada…
Nos pasamos la vida buscando. Buscando la aprobación de los demás. Buscando que nos demuestren cuánto nos quieren. Buscando que nos valoren por lo que hacemos. Buscando que nos acepten como somos. O que nos den permiso para ser como queremos ser. Siempre buscando… Convertimos…
Nos pasamos media vida pensando en el futuro e imaginándonos todo lo malo que nos puede pasar. Que nuestra pareja nos va a dejar, que nunca vamos a tener un trabajo que nos guste, que va a pasar algo horrible y vamos a perder la…
Somos muy duros con nosotros mismos. Nos castigamos y nos machacamos hasta extremos exagerados. Pensamos que es lo normal y lo que tenemos que hacer cuando no hacemos algo bien. Porque claro, las cosas hay que hacerlas perfectas. “Debería ser más tal, debería hacer más…
Seguramente te hayas preguntado más de una vez cuáles son las claves de una buena autoestima. Yo también. Y, aunque tengo una opinión bastante clara al respecto, tenía muchas ganas de hablar de ello con la psicóloga Patricia Ramírez. ¿La conoces? Si te interesan los…
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