Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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El otro día un Coachee, en nuestra primera sesión, me preguntó qué era la autoestima. “No sé cómo subir la autoestima, por eso acudí a ti. Pero la verdad es que, si me paro a pensar, ni siquiera sé lo que significa esa palabra”, me…
¿Te machacas y te sientes culpable por algo que hiciste? ¿Te repites una y otra vez lo que has hecho mal? ¿Te recuerdas todo el tiempo lo que deberías ser y no eres? Entonces puede que tus pensamientos se parezcan a estos: “Deberías haber hecho…
Este año voy a ser como me dé la gana. Voy a darme permiso para sentir lo que siento. Voy a vivir sin sensación de esfuerzo. Y voy a quitarme las etiquetas que ya no quiero. Sí señor, este año voy a ser como me…
Si le preguntas a alguien qué es lo que quiere en su día a día, cuál es su principal anhelo, su deseo, qué pide cada mañana cuando se levanta, así en términos generales, seguramente la respuesta que más se repita sea “quiero sentirme bien”. Nada…
Nos pasamos la vida buscando. Buscando la aprobación de los demás. Buscando que nos demuestren cuánto nos quieren. Buscando que nos valoren por lo que hacemos. Buscando que nos acepten como somos. O que nos den permiso para ser como queremos ser. Siempre buscando… Convertimos…
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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