Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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¿Alguna vez te han dado un consejo y lo has seguido porque no querías decepcionar a esa persona? ¿Alguna vez te han pedido algo y, aunque no querías hacerlo, has dicho que sí para satisfacer las expectativas de esa persona? ¿Alguna vez has tomado una…
¿Cómo crees que son las relaciones de pareja en las que hay dependencia emocional? ¿Qué crees que las diferencia? O, dándole la vuelta a la tortilla, ¿qué crees que caracteriza una relación de pareja sana? Tanto si tienes una relación de pareja como si te…
¿Eres de los que le tienen miedo al rechazo? ¿Cómo respondes cuando alguien te dice que no? ¿Te lo tomas bien o te hundes en la miseria? Lo cierto es que la mayoría de personas dejamos de hacer un montón de cosas por miedo al…
¿Eres una persona congruente? ¿Sientes que te comportas como piensas? ¿Qué haces lo que dices que vas a hacer? ¿Que eres fiel a tus valores y a tus ideales? En esto consiste la Integridad personal, el sexto pilar de tu autoestima. Antes ya te he…
¿Sabes qué errores cometes cuando hablas? ¿Sabes qué expresiones de las que usas con más frecuencia hacen que te sientas mal? Y, sobre todo, ¿sabes cómo hablar para aumentar tu bienestar? De todo lo que podemos cambiar para sentirnos mejor, seguramente una de las cosas…
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