Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Las personas necesitamos sentirnos aceptadas y queridas tal y como somos. Aceptadas con nuestras heridas, con nuestra vulnerabilidad, con nuestros defectos cotidianos… Aceptadas cuando nos sentimos solas, dolidas, imperfectas, heridas, cuando se nos parte el corazón y cuando no tenemos ganas de nada. Y queridas…
¿Qué son tus pensamientos? ¿Son entes reales, como una mesa, una silla o tus piernas? No, no lo son. Por más que te creas lo que piensas, no es una realidad ni una certeza. De hecho, ahora mismo podrías pensar cualquier barbaridad, como que hoy…
Nos avergonzamos de nuestras imperfecciones. Nos juzgamos por nuestros errores. Pedimos perdón por no ser suficiente. Intentamos tapar lo que no nos gusta de nosotras. Lo rechazamos, lo negamos, lo escondemos, lo criticamos… ¡¡¡Basta ya!!! ¿Cómo crees que vas a sentirte bien contigo misma si…
Hay personas que necesitan tener pareja para sentirse bien. Y desde ahí, desde esa necesidad, se anulan ante el otro con tal de no quedarse solas. Se olvidan de ellas, de lo que quieren, de lo que desean, de lo que necesitan…. Se pierden a…
¿Sabes recibir? ¿Pides ayuda cuando la necesitas? ¿Permites que otros te den? Entre las personas con las que trabajo en mi programa de autoestima, hay muchas que no se sienten cómodas recibiendo ayuda de los demás. Puede ser que se sientan mal por el otro,…
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