Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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¿Haces cosas que no quieres hacer para gustar a los demás? ¿Dejas de hacer lo que quieres por miedo a lo que piensen los demás? Si vives pendiente de complacer, de que te valoren, de quedar bien, de que te admiren, de que se sientan…
¿Te gusta estar a solas contigo? ¿Disfrutas de la soledad? ¿O te da pánico pensar en la posibilidad de quedarte sola? Acabo de volver de pasar un mes en Menorca. Sola. Conmigo misma y con mi perro, Vino. Me fui a pasar el mes de…
Las personas necesitamos sentirnos aceptadas y queridas tal y como somos. Aceptadas con nuestras heridas, con nuestra vulnerabilidad, con nuestros defectos cotidianos… Aceptadas cuando nos sentimos solas, dolidas, imperfectas, heridas, cuando se nos parte el corazón y cuando no tenemos ganas de nada. Y queridas…
¿Qué son tus pensamientos? ¿Son entes reales, como una mesa, una silla o tus piernas? No, no lo son. Por más que te creas lo que piensas, no es una realidad ni una certeza. De hecho, ahora mismo podrías pensar cualquier barbaridad, como que hoy…
Nos avergonzamos de nuestras imperfecciones. Nos juzgamos por nuestros errores. Pedimos perdón por no ser suficiente. Intentamos tapar lo que no nos gusta de nosotras. Lo rechazamos, lo negamos, lo escondemos, lo criticamos… ¡¡¡Basta ya!!! ¿Cómo crees que vas a sentirte bien contigo misma si…
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