Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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¿Le tienes miedo al error? ¿Te cuesta hacer cosas, o incluso dejas de hacerlas, por miedo a equivocarte? ¿Te machacas y te culpas cada vez que metes la pata? Cuando empecé a pensar en este post (que me habéis pedido muuuchas veces y todavía no…
¿Cómo saber si lo que sientes está bien? ¿Cómo sabes si es correcto lo que estás sintiendo en este momento? ¿Qué me responderías a esto? En las sesiones con las personas a las que acompaño para que aprendan a quererse, escucho muchas cosas del tipo…
Imagínate a alguien que cuando se propone hacer algo o aprender algo nuevo, lo hace a medio gas, sin confianza y sintiéndose muy insegura… Se fija en todo lo que hace mal y, por eso mismo, cada vez se siente más insegura. Si alguien le…
¿Cómo se despierta de una relación tóxica? ¿Cuáles son los clicks que vas haciendo hasta darte cuenta de que estás con una pareja tóxica? ¿Cómo se pasa del “igual es que soy yo que soy muy sensible o que exagero” al “¡esta persona me está…
¿Te pasa eso de que dices que quieres hacer algo, pero no terminas de ponerte con ello? ¿O que lo empiezas con muchas ganas y al poco tiempo abandonas? En plan una rutina, un hábito nuevo o algo puntual que tienes pendiente desde hace tiempo……
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