Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Este año Coaching to Be cumple diez años. Sí, desde 2013 hasta 2023, diez años acompañando a mujeres, y a algún que otro hombre, a que se gusten de verdad y sepan lo que es sentirse seguras de sí mismas. Y, por eso, si estás…
Qué bonito es idealizar a alguien, oye. Subir a esa persona a un pedestal, montarte una película de colorines y fuegos artificiales, imaginarte comiendo perdices a su lado… Hasta que, ¡catapum!, te despiertas de la fantasía. Y no lo dudes que, cuando has idealizado a…
¿Te permites sentir el dolor? ¿O lo evitas a toda costa? Tengo una amiga que lleva años mal con su pareja, casi más que los que estuvieron bien… Y hace unos meses, cuando murió su padre, me contaba que su madre estaba muy dependiente y…
Tengo una clienta que sieeeempre está haciendo cosas, cumpliendo tareas y poniéndose objetivos. Que si voy, que si vengo, que si subo, que si bajo, que si hago esto, y ya estoy pensando en lo siguiente, que si mañana lo otro y pasado lo de…
¿Alguna vez te has preguntado si eras una exagerada o tenías motivos para sentirte así? Me explico: ante algo que había hecho otra persona y con lo que tú te habías sentido mal, ¿alguna vez te has planteado si estarías exagerando o de verdad estaba…
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