Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Atención. Suponte que estás con un grupo de personas y están hablando de un tema de política o de algo de actualidad… ¿Te pasa que te callas tu opinión porque tienes la sensación de que tú sabes menos? ¿Te comparas pensando que tú no te…
Imagínate a setenta y cinco personas encerradas, durante cinco días, en busca de su ego. (Tarea difícil, porque el ego es muy puñetero. Cuanto menos crees que está presente, más lo está… Y cuanto menos le ves, más engañada te tiene). Bueno, pues eso fue…
Las expectativas son lo que tú esperas de alguien. Y ese alguien puede ser cualquier persona de tu entorno: pareja, amigos, gente del trabajo, familia… Vale, pues con las expectativas pasan dos cosas. Por un lado, matan las relaciones. Pero, por el otro, son necesarias…
Durante unos meses mentí a mi psicóloga. En cada sesión le hablaba de mi pareja y de que, una relación que antes era maravillosa, se estaba convirtiendo en un infierno. De que cada vez discutíamos más, de que no conseguíamos entendernos… Yo le decía que…
Imagínate que pudieras ser como necesitaras en cada momento. Sin peros, sin excepciones, sin condiciones. Tú, totalmente libre para ser. ¿Te gustaría? Vale, pues entonces vas a sorprenderte con lo que te voy a contar… Una vez, en una sesión con mi terapeuta, estábamos hablando…
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