Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Para mí, lo fácil siempre ha sido viajar sola. El problema era cuando viajaba con alguien más. Ahí es donde se activaban la necesidad de agradar, el miedo a molestar y el tener que hacer lo que la otra persona quería para no sentirme culpable….
¿Sabes cuando en un par de días te pasa varias veces lo mismo? Y te dices… “uy, uy, uy, aquí hay chicha”. Bueno, pues lo que me ha pasado cinco veces en dos días es… Encontrarme a alguien de quien están abusando de alguna forma…
¿Sabes cuál es el error más habitual cuando nos sentimos mal por algo que nos ha pasado? QUERER DEJAR DE SENTIR ESO. Este es, con diferencia, el que más veo en las mujeres con las que trabajo. Que no quieren que las cosas les afecten….
El otro día aluciné con lo que me dijo la dueña de un sitio en el que estuve. Resulta que mi pareja y yo fuimos a pasar el fin de semana a Galicia con los perros… Y nos quedamos a dormir en un apartamento cerca…
Cuando mi primera psicóloga me dio el diagnóstico, yo no tenía ni idea de qué era eso que supuestamente padecía. Escrito en un papel, entre otros tecnicismos, ponía que yo tenía “indefensión aprendida”. Entonces no supe a qué se refería. Hasta que, poco a poco,…
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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