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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
¿Te das permiso para enfadarte? ¿Te das permiso para sentir la rabia cuando alguien hace algo que te molesta o que traspasa tus límites? Hay personas que no se enfadan nunca (o que sólo lo hacen con quien saben que no se va a ir)……
¿Alguna vez has pensado que tu pareja no te trata bien? ¿No sabes si es que eres demasiado sensible, si exageras o si es que pides demasiado? ¿A veces piensas que estarías mejor sin esa persona, pero sigues a su lado? Entonces, lo primero, es…
Las personas necesitamos sentirnos aceptadas y queridas tal y como somos. Aceptadas con nuestras heridas, con nuestra vulnerabilidad, con nuestros defectos cotidianos… Aceptadas cuando nos sentimos solas, dolidas, imperfectas, heridas, cuando se nos parte el corazón y cuando no tenemos ganas de nada. Y queridas…
¿Eres consciente de la huella que dejan tus palabras? ¿Te das cuenta del daño que puede hacer lo que a veces dices sin pensarlo demasiado? Recuerda un momento en el que le dijiste algo a alguien de lo que después te arrepentiste. Un momento en…
¿Sabes recibir? ¿Pides ayuda cuando la necesitas? ¿Permites que otros te den? Entre las personas con las que trabajo en mi programa de autoestima, hay muchas que no se sienten cómodas recibiendo ayuda de los demás. Puede ser que se sientan mal por el otro,…
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