Esto de los apegos es una patraña.
Porque a muchas nos confunde y, en vez de centrarnos, nos descentra.
Que sí, que identificar tipos de apego está muy bien para los profesionales.
Pero es una mierda cuando tú te cuentas “me pongo muy ansiosa y duermo fatal cuando alguien me gusta mucho”…
O “soy demasiado emocional. Tengo que aprender a pasar más”…
O “es que yo no valgo para tener rollos, me pillo demasiado rápido”…
Y te crees que el único motivo de que te pasen estas cosas es ese apego inseguro y ansioso que has leído que tienes.
Pues no.
Para empezar porque todos tenemos un apego inseguro.
Es decir, a todas y cada una de las personas que conoces se les puede activar esa inseguridad ansiosa en algún momento.
(¿O conoces a alguien cuya pareja desaparezca de la noche a la mañana y que no se vaya a tirar de los pelos hasta que sepa qué le ha pasado?).
La diferencia es que a unas personas se les activa con motivo y a otras se les activa sin motivo.
Y ahí está el meollo del asunto.
¿Qué quiero decir con esto?
Pues que a veces estas conociendo a alguien y de pronto esa persona cambia por completo su actitud y está más distante y menos hablador…
Y donde antes siempre te daba los buenos días, ahora le escribes tú y no sabes nada de él hasta media tarde.
Bueno, pues aquí hay un motivo para que se active tu apego inseguro, porque tienes evidencias de que esa persona ha cambiado su forma de comportarse.
Y es perfecto que ahí se te activen esas alarmas internas, porque te están informando de algo externo a lo que necesitas prestar atención.
Por eso, si en un caso como éste te crees que todo el malestar que sientes es culpa tuya y de tu estilo de apego, es probable que intentes no sentirte así y te vuelvas loca porque no lo consigues.
Claro, porque esto es como matar moscas a cañonazos… Que no funciona…
Así que no, ni ese malestar que sientes es el problema, ni se debe siempre a tu estilo de apego.
En todo caso, el problema sería cuando ese malestar se activa sin necesidad de que haya un motivo claro.
Por ejemplo, si me acerco a mi pareja con ganas de roce y cachondeo y él me dice que no le apetece…
Y solo ha pasado hoy, pero yo ya me monto la película de que no le gusto, de que le pasa algo conmigo o de que tiene a otra…
O, otro ejemplo hiper super mega habitual en mis clientas, que estás conociendo a alguien con quien por el momento tan solo te escribes o, como mucho, has quedado un par de veces…
Y un día ese chico tarda más de una hora en responder a un wasap.
Y va pasando el tiempo y no contesta…
O sale el tick azul de que lo ha leído, pero no pone nada…
Y tú empiezas a repasar todos los mensajes anteriores en busca de algo que explique ese repentino silencio.
Y a partir de ahí ya no puedes hacer nada más, ni centrarte en nada más, ni pensar en nada más que no sea él.
Aquí SI que hay un problema serio y algo que hace falta trabajar.
Pero no tiene nada que ver con ponerle una etiqueta de si tienes un apego patatín o patatán.
De lo que se trata es de que aprendas a escuchar lo que te pasa cuando te sientes así.
De que sepas diferenciar lo que tiene que ver contigo y con tus miedos de lo que tiene que ver con el otro y con sus actos confusos o su falta de compromiso.
Y de que te sostengas y te sepas acompañar cuando el malestar te inunda.
Sin volver a dudar de si es que eres demasiado sensible o paranoica o es que corres mucho.
Y sabiendo actuar cuando algo te desestabiliza para poder recuperar tu calma interior y volver a estar tranquila.
Esa es la forma de buscar pareja, rollos o “ya vamos viendo” que ya les ha servido a cientos de mujeres antes diagnosticadas de apego ansioso (yo misma, entre ellas).
Y que ahora ya ni se acuerdan de esa etiqueta cuando conocen a alguien…
Y ese método, guiado por mí paso a paso, lo tienes aquí.
Besos y sonrisas,
Vanessa
PD: Controla la cabeza, no el chat es para que en una semana tengas herramientas que te den estabilidad emocional y seguridad en ti misma mientras conoces a un hombre que te gusta.
Pero, tal vez lo mejor, es que ya no perderás el tiempo con personas que no merecen la pena. Porque tendrás una fórmula clara y efectiva para diferenciarlas de las que sí.
