Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Se termina el verano. Comienza el curso y poco a poco volvemos a la rutina y a lo de siempre. Y a medida que esto va llegando nos vamos llenando de tareas, de compromisos, de planes, de cosas que hacer, de listas pendientes, de esto,…
¿Quién dijo que lo mejor es hacerlo todo muy bien y no cometer ningún error? ¿Cómo sabes que ese error no es necesario para que aprendas algo que necesitas aprender? ¿Y si, cuando alguien se equivoca, en vez de hacer leña del árbol caído le…
¿Sabes que alguien puede ofenderte y que esa ofensa se quede con él? Vamos, que a ti ni te afecte, ni te remueva ni te importe. Te digo esto porque una de las cosas que más trabajo con mis clientes es cómo responder cuando alguien…
Pedro era un niño muy vivaracho. Todos le querían: su familia, sus amigos y sus maestros. Pero tenía una debilidad. ¿Cuál? Era incapaz de vivir el momento. No había aprendido a disfrutar el proceso de la vida. Cuando estaba en el colegio, soñaba con estar…
Si hay una mujer a la que me encantaría haber conocido y haberme sentado tranquilamente a tomar un café con ella, esa es Virginia Satir. Para quien no sepa quién es, fue una autora y terapeuta estadounidense, centrada en el ámbito familiar, que consideraba el…
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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