Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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¿Cómo saber si lo que sientes está bien? ¿Cómo sabes si es correcto lo que estás sintiendo en este momento? ¿Qué me responderías a esto? En las sesiones con las personas a las que acompaño para que aprendan a quererse, escucho muchas cosas del tipo…
¿Te pasa eso de que dices que quieres hacer algo, pero no terminas de ponerte con ello? ¿O que lo empiezas con muchas ganas y al poco tiempo abandonas? En plan una rutina, un hábito nuevo o algo puntual que tienes pendiente desde hace tiempo……
Si te pido que pienses un deseo, ¿qué me dirías? ¿Qué te gustaría que pasara en este momento de tu vida? ¿Cuál es tu principal objetivo? Cualquier proceso de Coaching comienza por ahí, por definir lo que quieres conseguir. Ojo, no lo que quieres que…
Si te pregunto si cuidas a tu niña interior, ¿qué me dirías? ¿Le prestas atención, la escuchas y le das lo que necesita en cada momento? ¿O ni te acuerdas de ella? Pues que te quede claro algo: si no lo haces, si no la…
¿Qué haces tú cuando algo te afecta y te pone triste? ¿Eres de las que dicen “no quiero que esto me afecte”? Porque yo (y ahora, más) no dejo de escucharlo a mi alrededor… Que si me gustaría que esto no me afectara, que si…
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