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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
Seguro que alguna vez has sentido que alguien no te entendía. Que tenías que explicar lo mismo una y otra vez, pero el otro seguía sin entenderte. Y eso te hacía sentir frustrada, impotente, rabiosa y, tal vez, poco valorada. ¿Te suena? Por ejemplo, recuerdo…
Si has estado en una relación tóxica, la clave imprescindible para que no te vuelva a suceder lo mismo es que reflexiones sobre lo que te ha pasado y lo que te llevó a caer ahí y, sobre todo, a quedarte más tiempo del necesario….
¿Sabes cuál es la úuuuunica manera de darte lo que necesitas? Aprender a escucharlo dentro de ti. Ni preguntarles a los demás, ni que alguien te diga lo que necesitas en ese momento, ni que des por hecho que cuando pasa X necesitas Y, ni…
Cuando te pasa algo que no te gusta o que no esperabas, ¿sientes que te duele? ¿O más bien sientes que sufres con ello? Esto es como la playa y la montaña, que puedes ser más de una o más de la otra… Algo así,…
Sí, bendita rutina. Benditos esos momentos en los que parece que no pasa nada, o que pasa lo de todos los días, y no hay nada súper emocionante que celebrar, pero tampoco que lamentar. Benditos esos momentos en los que todo está tranquilo y no…
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