Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Adivina cuál fue la primera palabra que aprendiste a decir cuando eras pequeña. No. La primera palabra que aprendiste fue “no”. De niños, cuando empezamos a explorar el mundo, el “no” nos sigue a todas partes. Y, por entonces, ese “no” ya es una frase…
Imagínate que te encanta el helado de turrón. Y todos los días comes un poquito. Mmmm, ¡¡riquisimo!! 😋😋 Pero, como todos los días lo puedes comer, pues no te causa ansiedad pensar en él. Porque sabes que lo tienes ahí, disponible, siempre que te apetezca….
¿Sabes cuál es el mejor momento para poner un límite? Atenta, que te lo voy a contar. Suponte que estás conociendo a alguien, da igual que sea una nueva amiga que una posible pareja, y hay alguna cosilla que a ti, así, no te gusta…
Pues sí, el otro día me eché a llorar por una tontería. Resulta que estaba paseando con los perros por la orilla del río, una zona arbolada a la que voy a menudo porque ellos pueden ir sueltos. Yo iba muy dolida por una discusión…
Imagínate en la playa, tumbada en tu toalla al sol. Hace viento, pero se está a gusto. Y entonces decides que te apetece dar un paseo por la orilla. Así que coges el móvil y las gafas de sol, miras dónde queda la toalla para…
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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