Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.

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¿QUIERES DEJAR DE SENTIRTE CULPABLE POR PENSAR EN TI?

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Cómo evitar que alguien te haga sentir mal - chica triste

Cómo evitar que alguien te haga sentir mal

¿Cómo hacer para no darle a alguien el poder de hacerte sentir mal? ¿Cómo conseguir que lo que diga o haga otra persona no te afecte? ¿Cómo se hace para que el comportamiento de los demás no altere tu estado de ánimo? Hace tiempo me…

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Chica en la ventana - perfeccionismo

Las doce claves para acabar con el perfeccionismo

Creo que en el post anterior ya quedó claro que la felicidad no está hecha para los perfeccionistas (si aún no lo has leído puedes hacerlo pinchando aquí) y que ser demasiado exigente contigo mismo es una de las peores cosas que te puede pasar….

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Perfeccionismo - flor perfecta

Tengo que ser perfecta

Empezamos con un clásico: tengo una noticia buena y una mala. ¿Cuál quieres que te cuente primero? Como no estás aquí para responderme, empezaré por la mala: ser perfeccionista es una de las peores cosas que te puede pasar. Puede haber quien crea que es…

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culpa- chica triste

Yo tengo la culpa de todo

Durante muchos años me culpé por todo. Sin darme cuenta, me echaba a mí misma la culpa de todo lo que pasaba a mi alrededor. Si alguien no me contestaba a un mensaje, era culpa mía. Seguro que había hecho mal y por eso esa…

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Vanessa Coaching to Be

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