Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Empezamos con un clásico: tengo una noticia buena y una mala. ¿Cuál quieres que te cuente primero? Como no estás aquí para responderme, empezaré por la mala: ser perfeccionista es una de las peores cosas que te puede pasar. Puede haber quien crea que es…
Mira que nos gusta complicarnos la vida. ¡Y es mucho más sencilla de lo que a veces la hacemos! Nos la complicamos con nuestros pensamientos, con nuestras exigencias y con las expectativas que ponemos, en nosotros mismos y en los demás. Creemos que las personas…
Durante muchos años me culpé por todo. Sin darme cuenta, me echaba a mí misma la culpa de todo lo que pasaba a mi alrededor. Si alguien no me contestaba a un mensaje, era culpa mía. Seguro que había hecho mal y por eso esa…
Quiero llevarme mejor con mi pareja, quiero trabajar en algo que me guste, quiero dejar de preocuparme por lo que opinen los demás, quiero atreverme a decir que no… ¿Te suena? Casi todos queremos cambiar algo en nuestras vidas. Lo curioso es que, aunque queremos…
Hace unas semanas hice un taller de inteligencia emocional. Casi lo primero que hizo el formador, nada más comenzar, fue preguntarnos cuál era nuestro nivel de compromiso del 1 al 10. Hubo personas que levantaron la mano en 5, otros en 7, en 8, en…
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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