Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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¿Sabes una cosa que las personas perfeccionistas no se permiten? Hacer algo normal. Regular. Medio bien. Hacerlo por el simple hecho de hacerlo, incluso simplemente por disfrutarlo, sin necesidad de hacerlo perfecto. Yo antes no me daba cuenta de esto (es lo que tiene ser…
Soy muy mala pidiendo. Lo odio. Y lo evito a toda costa. De ahí, de esa dificultad para pedir, nace una capacidad de autonomía que me ha dado mucho, pero también me ha quitado otro tanto. Y hoy quiero hablarte de ello y pedirte algo,…
Hace poco la pareja de una de mis amigas se fue de vacaciones. Se fue él. Ella no. De mutuo acuerdo, decidieron que él se fuera a un viaje que llevaba tiempo queriendo hacer con sus amigos, y que ella se quedara en su ciudad…
Cuando termina el día, ¿qué te hace pensar que ha sido un buen día? ¿Qué tiene que haber pasado? ¿Qué reglas se tienen que haber cumplido para que tú digas “oye, ¡qué buen día he tenido!”? Te pongo un ejemplo real, de una coachee que…
El otro día me dice una amiga, “tía, que huevos tú contando a todos tus seguidores que estás en Tinder”. Y, entonces, es cuando yo me pregunto: estar en Tinder, ¿qué significa? Para ti, ¿qué significa? Desde luego que va a significar algo diferente para…
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