Cómo ser una persona agradecida de las de verdad

¿Qué crees tú que significa ser agradecido? ¿Cómo crees que son las personas agradecidas? Sí, las personas agradecidas de verdad, las que viven su vida desde el agradecimiento, ¿cómo dirías que son?

Hay quien diría que son personas que dan las gracias a menudo y valoran mucho si alguien les hace un favor.

Pero, en realidad, ser agradecido con la vida tiene mucho más que ver con valorar lo que tienes.

Con valorar cada instante, cada persona, cada maravilloso detalle que forma parte de tu vida y del que no puedes ser consciente si no te paras a mirarlo… Porque sólo los que saben mirar son capaces de ver…

Incluso puedes llegar a ser agradecido con aquello malo que te pasa.

Sí, una persona agradecida también saber dar las gracias por las dificultades.

Porque forman parte de la vida. Porque con las dificultades crecemos. Porque aprendemos. Y porque siempre son para algo… Y, si sabes descubrir ese para qué, la recompensa suele ser muy grande…

Por ejemplo, mi madre lleva bastante enferma varios años y yo he sido su principal cuidadora porque no tengo padre ni hermanos… ¿Para qué? Durante mucho tiempo no supe para qué, pero ahora entiendo que, gracias a su enfermedad y a tener que estar cerca de ella, he podido curar mis heridas con ella, comprenderla, perdonarla, aceptarla y quererla como es… Dejar de reprocharle y de exigirle que hubiera sido de otra forma y agradecer que haya sido quien es y que me haya dado todo lo que me ha dado… Y, gracias a eso, ahora mi relación con ella es de amor puro y, en vez de sentir que tengo que cuidarla, ahora quiero cuidarla y doy las gracias por poder hacerlo.

Es decir, también podemos dar las gracias por las tormentas, y no sólo por los días de sol… Si entendemos que todo sirve y que todo forma parte de la vida.

Y para eso hace falta empezar por apartar la queja y cambiar la pregunta. Dejar de preguntarte “¿por qué me pasa esto a mí?” y empezar a pensar “¿para qué me pasa esto a mí?”.

Ahí es cuando las nubes se apartan y empieza a entrar la luz…

Sí, eso también es agradecimiento.

Pero, sobre todo, ser agradecido consiste en saber ver las luces de nuestra vida… La suerte que tenemos de tener una pareja, unos amigos, una familia, una trabajo, una casa, comida, agua caliente, ropa… Cada uno lo suyo, (casi) todos tenemos infinidad de cosas por las que das las gracias.

Hacer ese ejercicio tan sencillo de empezar o terminar cada día dando las gracias por diez cosas que haya en nuestra vida, desde un coche que nos lleve donde nos haga falta a la llamada de un buen amigo o la sonrisa de un niño que nos alegra el día.

Porque todos podemos echar en falta algo, pero ser agradecido no consiste en mirar lo que te falta, sino aquello que sí tienes.

Como narra esta pequeña historia…

AL MÉDICO

Un hombre fue a consultar a su médico por una serie de dolores inespecíficos que tenía.

-Sí, doctor. Estoy de lo más fastidiado. Me duele todo el cuerpo. Si es que todo me va mal en la vida, todo es un desastre.

El médico empezó a intuir que, tal vez, hubiera una cierta relación entre sus dolencias físicas y sus dolencias anímicas, ya que aquel hombre siguió quejándose de lo desastrosa que era su vida y de lo horrible que era todo. Por eso, y como conocía algunos datos de su vida familiar y personal, le dijo:

-Le entiendo perfectamente. Además, no sabe cómo lamento el fallecimiento de su mujer.

El hombre le miró con expresión de perplejidad.

-Pero doctor, si mi mujer está estupendamente; alguien sin duda le ha debido informar mal.
-No sabe cuánto me alegro de que su mujer esté bien.

Entonces el médico escribió en una hoja, mientras lo decía en alto: “Su mujer está viva”.

-Por cierto, continuó el médico, siento que uno de sus hijos esté enfermo.
-Pero doctor, qué raro está usted hoy; mis hijos afortunadamente están todos sanos.
-Sus hijos están sanos –comentó el doctor mientras lo escribía.
-No quisiera ahondar en la herida, pero lamento que haya perdido su trabajo.
-Doctor, no entiendo qué le pasa, pero…

En aquel momento el hombre comprendió lo poco que había valorado todo lo valioso que había en su vida y cómo se había dejado invadir por unos sentimientos que sólo podían tener su origen en una visión muy parcial de las cosas. Entonces se levantó, dio las gracias al médico y se marchó.

Relato recogido del libro Reinventarse, de Mario Alonso Puig.

¿Qué me dices? ¿Eres consciente de todo lo bueno que hay en tu vida? ¿O tiendes a fijarte más en las cosas malas y en las dificultades del día a día? En la respuesta a estas preguntas encontrarás una de las claves para tu bienestar y tu felicidad.

Y, por supuesto, si quieres puedes compartir tus reflexiones conmigo en los comentarios aquí debajo.