Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Imagínate que te encanta el helado de turrón. Y todos los días comes un poquito. Mmmm, ¡¡riquisimo!! 😋😋 Pero, como todos los días lo puedes comer, pues no te causa ansiedad pensar en él. Porque sabes que lo tienes ahí, disponible, siempre que te apetezca….
¿Sabes cuál es el mejor momento para poner un límite? Atenta, que te lo voy a contar. Suponte que estás conociendo a alguien, da igual que sea una nueva amiga que una posible pareja, y hay alguna cosilla que a ti, así, no te gusta…
Imagínate en la playa, tumbada en tu toalla al sol. Hace viento, pero se está a gusto. Y entonces decides que te apetece dar un paseo por la orilla. Así que coges el móvil y las gafas de sol, miras dónde queda la toalla para…
Te voy a contar algo que le pasó a una coachee y que te hará pensar en ti. Resulta que tenía la boda de uno de sus amigos de la universidad un sábado de abril, después de una semana muy dura y complicada. ¿De esas…
Cada vez que eliges una cosa, estás renunciando a otra. La vida funciona así. Porque no se puede tener todo y porque vivir implica saber elegir, pero también implica saber renunciar. Compro los yogures de siempre o pruebo otros. Me quedo en esta relación o…
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