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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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¿Qué haces tú cuando sientes envidia? La envidia es uno de esos sentimientos que no nos gusta sentir. Nos avergonzamos de ella, creemos que es algo malo, que no está bien sentir envidia. Así lo piensan la mayoría de mis coachees cuando sale el tema….
¿Sabes cómo sentirte mejor cuando tienes un problema? ¿Qué haces cuando algo te preocupa? ¿Y cuando no puedes parar de darle vueltas a algo? Te voy a decir algo que funciona siempre, sin excepciones: ¡contárselo a alguien! No por el hecho de contarlo, que también,…
¿Sabes una cosa que a (casi) todos nos encantaría hacer? Hablar con un desconocido. Sí. Imagina que estás sentada tomando un café y a tu lado hay alguien que te parece muy interesante. Tal vez intercambiáis unas palabras de cortesía, cualquier tontería sobre si esta…
¿Cuándo fue la última vez que te molesto algo de alguien? Piénsalo, seguro que no hace mucho… Puede ser que eso que te molestó hiciera que se enfriara la relación y terminaras alejándote de esa persona. O bien que la relación se mantenga, pero que…
¿Qué pasa cuando no confías en ti? ¿Cuál es la consecuencia irremediable de quien pierde la confianza en sí mismo? De quien la pierde, o de quien nunca ha llegado a tenerla… Uno de los patrones que más me ha costado superar es ese de…
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