Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Y tú que te creías que estabas de tu parte. Ja. Te garantizo que, aunque no te des cuenta, tú también autosaboteas tus relaciones de alguna forma. Todos lo hacemos (al menos hasta que lo vemos y dejamos de hacerlo). Mientras tanto, no solo no…
A ver si sabes contestar a esto: ¿Quién es el responsable de tus emociones? ¿Lo eres tú? ¿O lo soy yo porque también puede ser que yo haga algo que a ti te enfade? Tenemos un lío bestiaaal con este tema. Y eso, no saber…
Imagínate que un día duermes con alguien, un amigo o amiga, y esa persona empieza a roncar. ¿Qué haces? ¿Le despiertas y le dices que está roncando y que así no puedes dormir? ¿O te quedas media noche en vela por no despertarle? Si eres…
Imagínate que alguien te dice algo que le gusta de ti. Que eres encantadora… Que eres una persona con mucha fuerza interior… Que eres alguien con quien da gusto hablar… Lo que sea. ¿Lo sabes recibir? Con saberlo recibir me refiero a dejártelo sentir sin…
Atenta a lo que me pasó el otro día dándome un masaje. La cosa es que hace poco estuve en un retiro terapéutico de diez días en el que se hace un trabajo emocional muy profundo y exigente. Vaya, que terminas agotada. Y el último…
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