Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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El otro día me contaba una amiga que quería llevarse mejor con su pareja, que quería recuperar los momentos de complicidad de hace tiempo y volver a enamorarse, pero que no lo conseguía. “¿Y qué estás haciendo?”, le pregunté. “Le estoy dando muchas vueltas, pensando…
Muchas personas, cuando les hacen esta pregunta, contestan hablando de su profesión, de lo que hacen. Si insistes un poco tal vez te digan algo como “soy una mujer pelirroja, de ojos claros, casada, madre de dos hijos, gallega”… Al final el resultado es que…
Se dice mucho eso de que el cambio personal profundo y verdadero, el que te hace ser quien quieres ser y estar feliz contigo mismo, suele ser consecuencia de una gran crisis, ya sea por una muerte cercana, por un abandono, por una pérdida… Es…
¿Qué hace un niño cuando quiere conseguir algo? Pedirlo, pedirlo y pedirlo hasta que se lo dan. Pues tus emociones son como tu niño interior pidiéndote algo… Si las ignoras o les tapas la boca seguirán ahí. Necesitan que las escuches, que les prestes atención….
¿Cuando fue la última vez que estuviste triste? ¿Y la última que sentiste rabia? Y el miedo, ¿te encuentras con él a menudo? Todos tenemos emociones, pasamos por multitud de estados emocionales diferentes a lo largo del día. Pero, ¿nos damos cuenta? En muchos casos…
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