El paso imprescindible para alcanzar tus sueños

El otro día me contaba una amiga que quería llevarse mejor con su pareja, que quería recuperar los momentos de complicidad de hace tiempo y volver a enamorarse, pero que no lo conseguía. “¿Y qué estás haciendo?”, le pregunté. “Le estoy dando muchas vueltas, pensando en cómo eran antes las cosas”. Genial. Pensar es muy bueno. Hay personas que no hacen ni eso. Pero, ¡sólo pensando no se logra nada! Por ahora nadie mueve montañas ni construye catedrales pensando. Y tampoco soluciona crisis de pareja.

Muchas veces queremos conseguir algo y nos parece un mundo llegar hasta allí, como si tuviéramos que surcar mares, escalar montañas y caminar desiertos para alcanzar eso que deseamos… Nos parece tan grande el esfuerzo que mejor quedarnos como estamos, a gustito en nuestra insatisfacción por no tener lo que nos hará felices. A veces veo ese “guau, ¡qué difícil!” en las caras de la gente cuando hablo de cambio y mejora personal, del que han dado tantos, yo misma entre ellos, de los mares que surqué para ser quien quería ser. Pero es que todo viaje empieza con un pequeño paso. Y ese, el primero, es el más importante. ¡Ese es el que marcará tu diferencia! Y te aseguro que siempre hay un pequeño primer paso en lo que sea que quieres alcanzar.

Por eso una costumbre maravillosa sería que cada vez que quieras algo, cada vez que te des cuenta de que te gustaría conseguir algo que no tienes o quitarte un hábito que no te gusta, decidieras cuál es el primer paso que puedes dar y lo dieras. Un paso fácil, sencillo y cómodo para ti. Te pongo algunos ejemplos:

• Si quieres mejorar tu inglés y siempre estás diciéndolo, pero nunca haces nada, empieza a leer o a hacer algún ejercicio quince minutos al día.
• Si quieres llevarte mejor con alguien, ten solo un detalle: un halago, un gracias, una sonrisa…
• Si quieres mejorar tu estado físico, empieza a caminar veinte minutos cada día. O sube las escaleras y pasa del ascensor.
• Si lo que quieres es ordenar un cajón con papeles y te da mucha pereza, ponte con él diez minutos al día.
• Si quieres ver más a tus amigos, cada semana proponte un día en el que sí o sí quedarás con alguien.
• Si quieres tener un pensamiento más positivo, empieza a poner el foco en cosas buenas que te pasan y al final de cada día apunta tres.

Es decir, elige un paso, el que sea, por pequeño que sea. Lo importante es que lo des, porque como no des ese, despídete de conseguir tu sueño. Y una vez dado, vendrá otro, también muy pequeño. Y lo das. Así crearás el hábito de hacer algo pequeñito cada día para alcanzar tu meta. Y sin saturarte, que más vale los cambios minúsculos mantenidos en el tiempo que querer dar una zancada enorme y terminar tan exhausto que abandones.

¿Cómo se prepara mentalmente un peregrino para hacer el Camino de Santiago? No se levanta pensando en los trescientos kilómetros que le quedan. Piensa en los veinticinco que va a caminar ese día. Pero, lo primero, ¡es calzarse las botas y echar a andar!

Ese primer paso, el que te pone en marcha, hay que darlo, no queda otra… Y casi siempre cuesta más el empezar que el camino en sí. Porque cuando te decides a emprender el camino, como por arte de magia, éste se va dibujando delante de ti…

Así dejas de estar sentado hablando de tus buenas intenciones con tu forma física o con el inglés. Dejas de ponerte excusas sobre lo difícil que es llevarte mejor con tu pareja o con tu madre… Porque lo que dices con tus palabras es solo teoría, pero en la vida lo que cuenta es la práctica. ¡Lo que hagas! Y cuando lo hagas por fin te estarás responsabilizando de tu vida, cogiendo sus riendas y conduciéndola hacia tu felicidad. Con esto te aseguro que la motivación y la fuerza que necesites vendrán solas. Y a partir de ahí a cada paso le seguirá otro, apilándose como los ladrillos que construyen un sueño. Ese que si lo miras a lo lejos parece tan difuso, pero que si lo miras de cerca es solo un pequeño paso.

Y es que los pequeños pasos tienen muchas ventajas:

• Cambiar de golpe un hábito, una creencia o una relación atascada, supone un esfuerzo muy grande. En cambio un pequeño paso hará que salir de tu zona de comodidad sea mucho más sencillo y realizable.
• Pasito a pasito, avanzando con paciencia, constancia y compromiso, te resultará mucho más fácil mantenerlo en el tiempo. Y cada avance que veas te motivará a dar un paso más (¡recuerda premiarte! Si antes no lo hacías y ahora sí, ¡te mereces un pequeño premio por cada pequeño logro!).
• La mejor manera de superar cualquier miedo y cualquier excusa es dando un paso. Viendo que no es tan horrible como pensabas, si no que hasta es agradable porque estás dirigiéndote hacia tu sueño.
• Porque mientras sigas sin tomar la decisión de dar ese pequeño paso, en realidad también estarás tomando una decisión: la de no hacer nada, y con ello alejarte cada vez más de lo que quieres. No te olvides de que lo que no suma, resta.

Decidir hacer algo es un paso necesario. Tener la más sincera y profunda intención de hacerlo también es clave. Pero como no lo hagas, como no des el primer paso, seguirás igual que estás. Hay que tener valor, desde luego. El valor de lanzarte, de dejar de esperar el momento perfecto, de atreverte a fallar para poder acertar, de reconocerte que el único fracaso será no haber dado ningún paso. Pero tú lo tienes. Tienes ese valor. Sabes que lo tienes, lo has demostrado otras veces. Recuérdatelas. Y no importa lo que tardes, no te confundas. Lo importante es que llegues, al único lugar al que merece la pena llegar: tu felicidad.

Sin ese pequeño primer paso, jamás lograrás tus objetivos.
Hasta que no des ese paso, no podrás decir que estás haciendo algo por mejorar tu vida.
Hasta que no des ese paso, no podrás decir que estás siendo el responsable de tu felicidad.

Mira este vídeo. ¿Crees que ellos están siendo responsables?

Ser feliz no es cuestión de suerte o de tener algo especial. Ser feliz es cuestión de ponerse a dar los pasos para serlo.

Si esperas a que Santiago de Compostela llame a tu puerta, ya te adelanto que no va a llamar nunca.

Venga, dímelo en los comentarios. ¿Cuál es tu objetivo y cuál va a ser ese primer pasito que vas a dar hacia él? Vamos, ¡tú puedes!

Y, si te resulta difícil, o no sabes por donde empezar, escríbeme.