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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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No todas las relaciones son tóxicas. De hecho, la mayoría no lo son. Pero, como yo hablo mucho de parejas tóxicas y de gente que no es clara, que desaparece o que no te trata bien, y de la importancia de ponerles límites a este…
Cuando tu pareja te está manipulando, tú no te das cuenta (si te dieras cuenta pondrías un límite firme, es obvio). Y, cuando empiezas a darte cuenta de algo, no es tan fácil como “dejo la relación hoy mismo”, porque la manipulación ya ha surtido…
De niñas escuchamos frases que nos marcan para toda la vida. Me refiero a sentencias del estilo a “¡a ti no hay quien te aguante!” o “tú vas a acabar sola y amargada”. Escucharlas una vez duele. Pero, si además se repiten en el tiempo,…
Imagínate a una mujer super independiente, resolutiva y capaz. Moderna, todoterreno y siempre con mil planes e ideas. Segura de sí misma y que parece que puede con todo y que no necesita ayuda para nada. Una mujer con mucha energía, con mucha vida social…
Atención. A ver si esto te suena. “Quiero aprender a relativizar”. “No quiero tomármelo todo tan a pecho”. “No quiero darle tanta importancia a lo que me pasa”. Esto se lo escucho casi todos los días a alguna coachee. Y, en un principio, pueden parecer…
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