Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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¿Sabes por qué pasa eso de que, lo que más te gustaba de tu pareja antes, es lo que más aborreces ahora? Véase, una mujer que dice “me encanta esa espontaneidad de mi pareja y que todo sea una sorpresa con él. Hace lo que…
¿Qué pasa cuando tu pareja te ha mentido y tú no eres capaz de pasar página? Me refiero a si, desde que te enteraste de esa mentira, estás hiperactivada, en alerta constante y controlando todo lo que hace por miedo a que vuelva a pasar….
La semana pasada llegó una coachee contándome que le había puesto un límite a su pareja y él la había acusado de quitarle su libertad. Resulta que ella le había pedido que no cenara viendo cosas en el móvil, porque era el único momento del…
Estar presente no es lo que nos han contado. Y, precisamente por eso, no se consigue a base de chupitos de mindfulness o haciendo cinco respiraciones conscientes antes de salir pitando a la oficina. Mira, hace poco estaba dando mi paseo diario por el monte…
¿Suelen cumplir las fiestas navideñas tus expectativas? Ahora vas a entender por qué te pregunto esto. Mira, estos días todo son buenos deseos por todas partes. Todo el mundo deseándose felices fiestas, que lo pases muy bien, que disfrutes mucho, que te traiga muchas cosas…
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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y que tú puedes replicar
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