Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Estar presente no es lo que nos han contado. Y, precisamente por eso, no se consigue a base de chupitos de mindfulness o haciendo cinco respiraciones conscientes antes de salir pitando a la oficina. Mira, hace poco estaba dando mi paseo diario por el monte…
¿Suelen cumplir las fiestas navideñas tus expectativas? Ahora vas a entender por qué te pregunto esto. Mira, estos días todo son buenos deseos por todas partes. Todo el mundo deseándose felices fiestas, que lo pases muy bien, que disfrutes mucho, que te traiga muchas cosas…
Hay mujeres que se han pasado años siendo buenas. Comprensivas. Disponibles para todo. Sin levantar una voz ni quejarse jamás. La que dice que sí a todo. La que cuida de los demás. La que nunca molesta. Pero llega un momento en el que se…
Cuando te falta seguridad con un hombre, necesitas aparentarla. Así que, si ese hombre no actúa como te gustaría, vas a hacer todo lo posible por que no se te note que eso te afecta. Esto es justo lo que le pasó a Elena, una…
Muchas mujeres creen que sentirse bien depende de lo que ocurre a su alrededor. Que si no tuvieran miedo a lo que piense tal, que si no les afectara tanto lo que hace pascual, que si se llevaran bien con fulanita, que si pudieran poner…
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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y que tú puedes replicar
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