Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Las Navidades son un temazo. Creo que no dejan indiferente a nadie (y, para colmo, ya casi nos empalman el final del verano con los villancicos). Hay quien las odia por esa especie de felicidad impuesta en la que parece que solo se puede sonreír…
Atenta a lo que me pasó el otro día dándome un masaje. La cosa es que hace poco estuve en un retiro terapéutico de diez días en el que se hace un trabajo emocional muy profundo y exigente. Vaya, que terminas agotada. Y el último…
“Me afecta demasiado lo que hacen los demás y me lo tomo todo muy personal”. ¿Te suena esto? Se lo escucho a diario a las mujeres a las que ayudo a mejorar su autoestima y sus relaciones. Algunas, cuando les molesta algo de alguien, se…
Grábate esto a fuego: que seas tú misma con alguien NO solo depende de ti. Que puedas ser tú, tal cual eres, simpática, espontánea, dulce, cariñosa, divertida… (o lo que sea que te defina a ti), también depende, y mucho, de otro factor que NO…
Sí, soy una de esas niñas que sufrió bullying en el colegio. Y ahora lo puedo nombrar. Antes no podía. Cuando te pasa algo así, asumes que es porque eres una mierda y simplemente te lo mereces. Ellos lo ven, tú lo ves, y no…
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