Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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Hay tres tipos de personas. Las que viven en un conflicto constante y siempre tienen una movida con alguien. Las que tienen los conflictos que necesitan tener, en un justo equilibrio entre respetar y respetarse. Y las que, todo lo contrario, dicen que sí a…
¿Uno de tus grandes problemas es que te afecta demasiado lo que hacen y dicen los demás? Vale, entonces voy a contarte algo. Imagínate a una mujer (es el caso real de una coachee que trabajó conmigo hace unos meses) que viene y me dice…
La mayoría de las mujeres con las que trabajo son super exigentes consigo mismas. Super exigentes en todo. Come esto. Haz aquello. Sal a correr. Llama a tu madre. Termina lo otro. Vas tarde. Tendrías que ir al gimnasio. No puedes ver una serie. Deberías…
¿Cuántas cosas haces de una determinada manera porque siempre has visto que se hacen así? Que el postre se toma al final de las comidas. Que, cuando eliges una profesión, ya es para toda la vida. Que, si te compras un vestido caro, tienes que…
Llevo un mes en mi pueblo, en la montaña. Me encanta esta vida sencilla en la que el momento de más ruido del día es cuando escucho algún pajarillo golpeando en la ventana. Me entusiasma leer a la sombra de un árbol con una brisa…
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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