Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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¿Alguna vez te has sentido insegura en una relación y has pensado que el problema era tuyo? ¿Qué eras demasiado ansiosa, demasiado dependiente o muy exigente? Claro, seguro que también has leído / escuchado eso de que tu seguridad depende de ti, que tú has…
¿Sabes lo que NO funciona cuando sientes miedo? No funciona quedarte bloqueada. No funciona huir de eso que te da miedo. Y no funciona atacar al otro. Y, aun así, son las tres estrategias inconscientes que más utilizamos para gestionar el miedo ☹. Para que…
Es curioso como, quien está siempre comparándose con los demás, cree que nadie más lo hace, que es la única, que eso de vivir pendiente de lo que hacen los demás y minusvalorándose en comparación con ellos no le ocurre a nadie más. Ojalá de…
¿Sabes cuántas veces nos quitamos importancia, subestimamos nuestro poder y pensamos que da igual lo que hagamos porque, total, no va a marcar una gran diferencia? El otro día una amiga se estaba quejando de la poca consciencia que le pone su pareja a la…
Tienes derecho a enfadarte, todo, y más. Si me preguntas a mí, siempre te diré que lo que sea que estés sintiendo está bien, está perfecto. Y también tienes derecho a expresarle al otro cómo te estás sintiendo. De hecho, lo más sano para vuestra…
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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