Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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La mayoría de las mujeres con las que trabajo son super exigentes consigo mismas. Super exigentes en todo. Come esto. Haz aquello. Sal a correr. Llama a tu madre. Termina lo otro. Vas tarde. Tendrías que ir al gimnasio. No puedes ver una serie. Deberías…
¿Cuántas cosas haces de una determinada manera porque siempre has visto que se hacen así? Que el postre se toma al final de las comidas. Que, cuando eliges una profesión, ya es para toda la vida. Que, si te compras un vestido caro, tienes que…
Llevo un mes en mi pueblo, en la montaña. Me encanta esta vida sencilla en la que el momento de más ruido del día es cuando escucho algún pajarillo golpeando en la ventana. Me entusiasma leer a la sombra de un árbol con una brisa…
¿Cuántas veces, en un conflicto con alguien, piensas que tú tienes la razón? O te molesta algo de alguien y no eres capaz de entender lo que ha hecho esa persona porque, por más vueltas que le das, piensas que tú tienes la razón. Ni…
El otro día una coachee me dijo que era una panoli por seguir pensando en su ex. Que a sus amigas no les pasaba eso, que pasaban página antes y no se quedaban así de enganchadas a alguien. Que hacían borrón y cuenta nueva con…
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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