Nueva técnica para saber qué decir cuando alguien te toque las narices.
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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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¿Qué haces tú cuando algo te afecta y te pone triste? ¿Eres de las que dicen “no quiero que esto me afecte”? Porque yo (y ahora, más) no dejo de escucharlo a mi alrededor… Que si me gustaría que esto no me afectara, que si…
¿Alguna vez has jugado a un juego tóxico dentro de una relación de pareja? Me atrevería a decirte que sí, porque es bastante habitual. Dado que no nos suelen enseñar a querernos a nosotros mismos de una forma sana, más difícil todavía querer de una…
¿Sabes pedir lo que quieres? ¿Te atreves a decir lo que necesitas? ¿Te das permiso para hacerlo? Pedir lo que quieres es una conducta asertiva, igual que decir que no, decir lo que te molesta o hacer una crítica. Y, como todas las conductas asertivas,…
¿Qué tal te sientes de energía? ¿Te sientes con ganas y con fuerza, enérgica y motivada, cuando te levantas cada día? Me hace gracia que cuando nos falta energía demos por hecho que tiene que ser así, y que no hagamos nada, como si no…
Vivimos del revés, vamos en la dirección contraria. Nos creemos que somos lo que tenemos. Que lo que somos depende de que tengamos una casa, una pareja, un trabajo ideal, una imagen impoluta, una vida perfecta… Y que, con eso que tenemos, entonces ya haremos….
Más de 20.000 mujeres ya están aprendiendo a vivir sin tanta culpa.
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y por qué sigues ahí
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y que tú puedes replicar
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