Nueva tรฉcnica para saber quรฉ decir cuando alguien te toque las narices.

Si quieres avanzar y sentirte bien, prueba esto

Mujer bailando en la playa - avanzar y sentirte bien

Soy buena tomando decisiones, es uno de mis puntos fuertes.

ยฟCรณmo lo hago? Mira, te voy a contar la รบltima decisiรณn importante que he tomado.

Hace tres aรฑos alquilรฉ una casa en la montaรฑa. Al principio estaba muy a gusto, era una casa preciosa en un pueblo muy pequeรฑo y tranquilo, y rodeada de รกrboles y pajarillos.

El primer aรฑo y medio allรญ fue una maravilla… Cada vez que iba alguien a verme, alucinaba con aquel paraรญso perdido en el silencio.

Hasta que empecรฉ a tener problemas con los perros del pueblo, que se tiraban a nosotros cuando salรญa a pasear con mis perros, y un par de veces nos llegaron a morder.

Poco a poco fui cogiendo miedo, hasta que hace unos meses, despuรฉs de una situaciรณn muy tensa, decidรญ que me irรญa, que ya no querรญa seguir allรญ, que no me merecรญa la pena tanto paraรญso a cambio del pรกnico que pasaba cada vez que iba.

Sentรญa en el cuerpo que tenรญa que irme, y el cuerpo nunca miente (ojito, cuando lo sabes escuchar).ย 

Asรญ que, sin tener todavรญa otro lugar al que mudarme, me puse como fecha tope para irme el final del verano.

Y, aunque sabรญa que era difรญcil encontrar otra casa por la zona, como tenรญa claro que ya no querรญa pasar otro invierno mรกs allรญ, me puse a buscar con la confianza en que algo aparecerรญa.

Pero con la claridad de que, encontrara o no otra cosa, este septiembre me iba.

Y de pronto, como caรญda del cielo, surgiรณ otra opciรณn: un lugar al que mudarme en el pueblo que mรกs me gusta de la zona.

Asรญ que acabo de estrenar casa. Y estoy encantada de la vida con el cambio y con salir a dar un paseo sin miedo y sin malos rollos.

Creo que รฉste es uno de los motivos por los que me dicen que siempre consigo lo que quiero. Porque, si no me siento bien con algo, muevo el culo y no me quedo esperando a que las cosas cambien solas.

Y porque de verdad tengo comprobado que, cuando tรบ te colocas hacia lo que quieres, todo se coloca para ti.

Por eso sรฉ que uno de mis puntos fuertes y una de las cosas que hace que tenga la vida que quiero es que tomo decisiones.

(Siempre las he tomado, incluso cuando vivรญa llena de miedos y no confiaba una mierda en mรญ).

No todo el mundo hace esto.

Hay personas que nunca deciden.

Que dicen que van a hacer esto, que saben que necesitan hacer lo otro, que se quejan de algo que no funcionaโ€ฆ Pero pasan los meses y siguen igual.

Que viven estancadas, con algo que les genera malestar o les hace daรฑo, pero sin dar pasos para estar bien, y alargando con ello el sufrimiento.

Lo mismo que hay otras que deciden desde la impulsividad, sin pensarlo, sin darse tiempo para sentir que una decisiรณn es el camino correcto. Y, claro, despuรฉs se arrepienten.

En esto me veo a mรญ misma en el medio. Decido y ejecuto, pero no soy impulsiva. Y, por eso, es muy raro que me arrepienta de algo, pero tambiรฉn que me sienta estancada.

Porque he aprendido a escucharme, a reconocer lo que necesito y a actuar. Sin prisa, pero sin pausa.

ยฟY tรบ? ยฟSientes que avanzas con paso firme en lo que es importante para ti?

Si hace meses que no te sientes a gusto en algรบn aspecto de tu vida y de tus relaciones, ยฟestรกs dando pasos para resolver ese malestar?

Si hace mucho que te has dado cuenta de que no te valoras, que te adaptas demasiado a los demรกs y que no te das tu lugar en tus relaciones, ยฟhas hecho algo para cambiarlo?

Si llevas meses pensando que tienes que organizarte de otra forma y no ir siempre con la lengua fuera o haciendo lo que se espera de ti, ยฟquรฉ decisiรณn has tomado para empezar a coger las riendas de tu vida?

Estas son el tipo de decisiones con las que necesitas empujarte y hacer algo, las que sabes que son para sentirte mejor contigo misma, con tu vida y con tus relaciones.

Porque nada va a cambiar si tรบ no haces algo para que cambie.

Si no dejas de ser una de esas personas que no avanzan, no se mueven y no resuelven, a pesar de sentir que lo necesitan, porque se han acostumbrado a dejarse llevar o a que otros decidan por ellas.

O de las que viven poniรฉndose excusas y contรกndose mentiras, tipo โ€œbueno, ya irรฉ viendoโ€, โ€œmejor me espero a resolver esto otroโ€ o โ€œahora no tengo tiempo para estoโ€ (que siempre viene a decir โ€œno soy importante y no tengo tiempo para mi bienestarโ€).

O, peor todavรญa, de las que viven pensando en lo que tendrรญan que haber hecho diferente, en plan โ€œno deberรญa haberme casado con esta personaโ€, en vez de pensar en lo que necesitan hacer ahora con lo que tienen.

Claro, muchas veces es mรกs fรกcil lamentarse por el pasado que ocuparse del futuroโ€ฆ

Y da igual que esa inmovilidad sea por miedo, por pereza, por falta de confianza, por temor a equivocarse, por no saber priorizarse o por falta de tiempoโ€ฆ

Bueno, en realidad, el problema siempre es que el miedo es mรกs grande que el amor propio.

Y eso es lo primero que necesitas cambiar para empezar a tomar decisiones: que tu amor propio sea mรกs grande que nada.ย 

Y eso siempre pasa por convertirte, de una vez y para siempre, en la mejor compaรฑera de vida que podrรญas tener.

“Lo que ha cambiado en estos meses es que volvรญ a โ€œtomar las riendasโ€ de mis decisiones, que puedo asumir riesgos y equivocarme, ser mรกs espontรกnea y decir las cosas que pienso, no cuestionarme cรณmo soy o por quรฉ hago las cosas, sino hacerlas porque quiero y confiar en mรญ“. Alejandra.

Alejandra es una de las mujeres que, de mi mano, ya aprendiรณ a quererse tanto como para que sus miedos dejaran de ser un obstรกculo y ella pudiera empezar a tomar decisiones que la llevaran a sentirse a gusto y contenta con su vida.

Y ahora estรก orgullosa de sรญ misma.

Si quieres que te acompaรฑe a ti tambiรฉn, me sรฉ el camino.

Lo tienes detallado AQUร.

PD: Solo trabajo con personas implicadas y dispuestas a dar los pasos necesarios para tener seguridad, amor propio y una vida satisfactoria. Si no es tu caso, NO leas esto.

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Quiรฉn Escribe Aquรญ

Soy Vanessa Carreรฑo, fundadora de Coaching to Be. Desde 2012 acompaรฑo a mujeres que se sienten inseguras y culpables a menudo y que estรกn demasiado pendientes de agradar a los demรกs, olvidรกndose de sรญ mismas.

Unas eligen trabajar conmigo de forma individual. Otras prefieren hacerlo a su ritmo a travรฉs de mis cursos online.

El cรณmo da igual. Lo importante es que empiezan a valorarse, a pensar en ellas sin sentirse egoรญstas y a hacerse valer sin sentirse culpables.

2 comentarios

2 comentarios
  1. Susana 26/09/2025

    Yo hice balance de mi vida intentando ser artista. Me di cuenta de que, simplemente, no me habรญa ido bien, y que mis relaciones habรญan sido horribles. He decidido sacarme una oposiciรณn. Porque pienso que lo que necesito es tener una certeza, al menos de que siempre tendrรฉ trabajo, ya que mis relaciones personales han sido bastante penosas y ya no me apetece estar sufriendo a nivel laboral. Me estoy desesperando con el tรญtulo VIII de la Constituciรณn, pero todo tiene dificultades. Un abrazo.

    Responder
    • Vanessa Carreรฑo Andrรฉs 03/10/2025

      Enhorabuena por esa decisiรณn, espero que vaya muy bien. Pero no olvides que sentirte satisfecha con tus relaciones es imprescindible para que tambiรฉn te sientas satisfecha en tu vida. Empezando por la relaciรณn contigo misma, que es la base de todas.
      Un abrazo,
      Vanessa

      Responder

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