Nueva tรฉcnica para saber quรฉ decir cuando alguien te toque las narices.

Esta es la primera vez que me atrevo a pedirte algo

Pajaro posado - me atrevo a pedirte algo

Soy muy mala pidiendo. Lo odio. Y lo evito a toda costa.

De ahรญ, de esa dificultad para pedir, nace una capacidad de autonomรญa que me ha dado mucho, pero tambiรฉn me ha quitado otro tanto.

Y hoy quiero hablarte de ello y pedirte algo, porque sรฉ que serรก sanador para mรญ hacerlo y porque tal vez a ti, si tambiรฉn te cuesta pedir, te sirva de alguna forma ๐Ÿ’•.

(Mientras escribo esto ya me tiembla todo y siento esa vergรผenza que hasta hace unos aรฑos no identificaba y que ahora veo que estรก por todas partes…

Pero sรญ, allรก vamos).

Todos los dรญas recibo algรบn email dรกndome las gracias por compartir tanto contenido desinteresadamente.

Tipo a este:

Muchas gracias Vanesa. Gracias por querer ayudarme desinteresadamente. Leo todo lo que publicas, eres un รngel para mi, gracias de todo corazรณn. Sara.

O a รฉste:

Hola Vanessa,

Simplemente querรญa escribirte para felicitarte. Soy lectora de tu blog y para mi es el mejor que he leรญdo, todos los temas que tratas me parecen clave en este momento de mi vida y cuando tengo un rato libre, en el que me siento vacรญa, o triste o al contrario, con energรญas y con ganas de hacer algo bueno por y para mi, te leo porque es lo que mas me apetece.

Para mi el momento de leerte es un momento de autocuidado de los mejores que me puedo dedicar porque es tiempo para conocerme a mi misma y las entradas de tu blog son como las instrucciones jeje, van guiando el camino ๐Ÿ˜Š

Se agradece mucho la forma de escribir las cosas, tan reales y de forma tan directa pero tan sensible, los ejemplos de otras coachees… Ah! Y las guรญas de mejora tu autoestima y la de los lรญmites, son muy valiosas.

No sรฉ, en definitiva solo decirte que mola lo que haces, que muchas gracias y que ojalรก sigas mucho tiempo haciรฉndolo.

Un abrazo
Elisa

Y me emociono y me lleno de amooor con cada email como estos que recibo…

Pero, a ver, desinteresadamente del todo tampoco es que lo haga. Me doy a conocer a travรฉs de lo que escribo y es asรญ como muchas personas me contactรกis para hacer uno de mis programas.

O os apuntรกis a alguno de mis cursos.

Asรญ que algo me llevo a cambio.

Ademรกs de que recibo muchรญsimo cariรฑo, alegrรญa y ternura con emails y comentarios como estos que te he compartido. Y que hacen que me salten chispitas de luz del corazรณn.

Pero es verdad que, aunque tambiรฉn reciba mucho, pedir, pido poco.

Aquรญ, y en mi vida cotidiana.

(Lo cual no quiere decir que siempre me quede bien… Sobre todo hace aรฑos, cuando no era consciente de mi dificultad para pedir, lo que hacรญa era esperar que el otro adivinara lo que yo necesitaba… Como si la gente que te quiere tuviera que leerte la mente… ๐Ÿ˜ฑ. Y no, ya te digo yo que eso no funciona, y ademรกs te genera roces innecesarios con tu entorno).

Total, que se me da muy mal pedir.

Es de mis puntos dรฉbiles. De esas cosas que aun me quedan por pulir.

Tengo que tener mucha confianza con alguien o estar muy desesperada para atreverme a pedirle algo.

Cuando hay un trauma muy fuerte de rechazo (hace tiempo que tengo ganas de escribir un post sobre el bullying y sus secuelas, y prometo hacerlo pronto, asรญ que si tienes algo que decir al respecto, estarรฉ encantada de escucharte), una de las consecuencias es que haces todo lo posible por evitar que te vuelvan a excluir.

Sรญ, la pertenencia queda muy tocada.

Asรญ que, para no dejar de pertenecer, haces todo lo posible por no molestar.

Y pedir, a veces, molesta. Asรญ que no pides.

Muerto el perro, se acabรณ la rabia :-(.

Y no, esa no es la soluciรณn.ย Esto me lo sรฉ bien. Y sรฉ que tengo pendiente el aprender a pedir. Y el arriesgarme a ser excluida o rechazada por pedir.

Y ese es el reto de este post.

En los doce aรฑos que llevo escribiendo en este blog, he pedido muy poquito.

Y hoy quiero hacer una excepciรณn y pedirte algo importante para mรญ.

En la pรกgina de Google de Coaching to Be casi no hay valoraciones. Por eso mismo, porque nunca las he pedido.

Asรญ que, si en algรบn momento te ha servido algo de lo que comparto, si en algรบn momento te ha dado luz en tu camino, quiero pedirte que me dejes ahรญ un comentario.

AQUร tienes el link para hacerlo.

Te estarรฉ eternamente agradecida, porque me ayudarรกs a sentir algo que en el fondo ya sรฉ: que podemos pedir cuando necesitamos algo, y que siempre hay alguien al otro lado para dรกrnoslo โค๏ธ.

Besos y sonrisas, de corazรณn,
Vanessa

PD: Para dejar la reseรฑa necesitas tener una cuenta de Google, como las de Gmail. Solamente eso :-). Y clickar aquรญ.

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Quiรฉn Escribe Aquรญ

Soy Vanessa Carreรฑo, fundadora de Coaching to Be. Desde 2012 acompaรฑo a mujeres que se sienten inseguras y culpables a menudo y que estรกn demasiado pendientes de agradar a los demรกs, olvidรกndose de sรญ mismas.

Unas eligen trabajar conmigo de forma individual. Otras prefieren hacerlo a su ritmo a travรฉs de mis cursos online.

El cรณmo da igual. Lo importante es que empiezan a valorarse, a pensar en ellas sin sentirse egoรญstas y a hacerse valer sin sentirse culpables.

4 comentarios

4 comentarios
  1. Eliana 05/09/2024

    Es muy valioso tu contenido para mรญ. Me ha ayudado mucho. Gracias.

    Responder
    • Vanessa Carreรฑo Andrรฉs 06/09/2024

      Me alegro mucho, Eliana. Muchas gracias por decรญrmelo. Si me puedes dejar el comentario aquรญ serรญa maravilloso.
      Un abrazo,
      Vanessa

      Responder
  2. Mariluz 05/09/2024

    Hecho, me identifico con lo de costarme trabajo pedir, me lo estoy trabajando, tambiรฉn el entender que aunque pida, eso no implica que me den, solo que expongo mi deseo y el que recibe mi peticiรณn verรก lo que hace con ella. Gracias por tu contenido.

    Responder
    • Vanessa Carreรฑo Andrรฉs 06/09/2024

      Eso es, Mariluz. Lo que dices de entender que el otro tiene derecho a no dar, y que eso no significa que te estรฉ rechazando a ti como persona, es super importante. Solo desde ahรญ tรบ tambiรฉn te darรกs permiso para no dar sin sentir que rechazas al otro.
      Gracias por contรกrmelo.
      Un abrazo,

      Responder

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