Nueva tรฉcnica para saber quรฉ decir cuando alguien te toque las narices.

El mapa no es el territorio

ยฟSabes que el mundo que cada uno percibe no es el real? Las personas no vemos lo que nos rodea cรณmo realmente es, sino como somos nosotrosโ€ฆ El mundo es infinito pero nosotros solo podemos percibir una pequeรฑa parte de รฉl. Y ademรกs filtramos esa pequeรฑa parte segรบn nuestra educaciรณn, nuestras experiencias, nuestra cultura, nuestras creencias, nuestras emociones, nuestras suposiciones, el momento en el que nos pilleโ€ฆ A medida que vamos creciendo cada uno va construyendo su propio mapa del mundo. Por eso la PNL dice que el mapa no es el territorio. Es decir, que el mapa con el que nos movemos no es un mapa real del mundo, sino de nuestro micromundo.ย Porque todos hacemos mรกs caso a las cosas que mรกs nos interesan y obviamos las que no. Y eso determina el mapa mental de cada uno.

Por ejemplo, que tรบ pienses que un amigo tiene algรบn problema contigo o que tu jefe planea despedirte no significa que eso sea cierto. Lo que tรบ crees es tu mapa y lo que pasa de verdad (puede ser que tu amigo estรฉ triste por otra cosa o que tu jefe quiera modificar las tareas que realizas) es la realidad. Y nuestro mapa se va conformando a medida que vivimos mรกs y mรกs experiencias… Asรญ, alguien que haya fracasado varias veces en una relaciรณn a distancia tendrรก un mapa distinto sobre este tipo de relaciones que alguien que haya tenido รฉxito en eso mismo. Asรญ pues, no existe la objetividad, es imposible ser objetivo en la medida en la que somos seres humanos con creencias, aprendizajes y experiencias. Pero sรญ es cierto que cuanto mรกs ajustado sea nuestro mapa a la realidad mรกs fรกcil nos resultarรก movernos por el mundo.

Entender esto tambiรฉn es muy importante para aprender a comunicarnos mรกs eficazmente y a enfocar las discusiones y los conflictos con los que nos rodean de otra manera. Porque lo que entendemos como la verdad o lo correcto es solo la verdad o lo correcto desde nuestro mapa. Y como cada uno tiene un mapa es lรณgico que cada uno tenga una verdad. El mรฉrito no estรก en imponer la tuya, sino en comprender la del otro y llegar a un acuerdo comรบn.

โ€œLo que la oruga interpreta como el fin del mundo es lo que el maestro denomina mariposaโ€ (Richard Bach)

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Soy Vanessa Carreรฑo, fundadora de Coaching to Be. Desde 2012 acompaรฑo a mujeres que se sienten inseguras y culpables a menudo y que estรกn demasiado pendientes de agradar a los demรกs, olvidรกndose de sรญ mismas.

Unas eligen trabajar conmigo de forma individual. Otras prefieren hacerlo a su ritmo a travรฉs de mis cursos online.

El cรณmo da igual. Lo importante es que empiezan a valorarse, a pensar en ellas sin sentirse egoรญstas y a hacerse valer sin sentirse culpables.

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