Nueva tรฉcnica para saber quรฉ decir cuando alguien te toque las narices.

Mercedes Permuy

Antes del proceso me sentรญa insegura y โ€œpequeรฑitaโ€.

No confiaba en mรญ y sentรญa miedo a perderme a mi misma al conocer a alguien (lo que me pasรณ toda la vida en mis anteriores relaciones sentimentales).

Cuando estaba sola, yo estaba muy bien, muy segura de mรญ, pero cuando me vinculaba con un hombre, poco a poco sentรญa que me iba diluyendo en รฉl.

Durante el proceso conectรฉ con mi confianza, sobre todo a la hora de vincularme con potenciales parejas.

Empecรฉ a actuar por lo que a mรญ me apetecรญa, sin miedo a mostrarme tal y como soy. Si a veces soy de enviar audios, pues ยฟporque no? Estoy muy contenta de poco a poco ir consiguiendo mostrarme autรฉntica.

La relaciรณn con mis padres tambiรฉn ha mejorado, es mรกs amable y les veo mรกs como son, estoy menos reactiva con ellos.

En las amistades tambiรฉn estoy aprendiendo a ver a los demรกs tal y como son y a no juzgarles.

En el trabajo siempre me sentรญ muy segura porque hacรญa lo que se esperaba de mรญ, horas y horas y excelencia… Ahora me estoy permitiendo no hacer mรกs horas de las que me paga (salvo caso muy puntuales, que no pasa nada).

Siento que poco a poco estoy dejando de adaptarme tanto a los demรกs, que me muestro con cada persona tal cual soy y que me escucho y me acepto a mรญ misma mucho mรกs de lo que lo hacรญa.

Ahora me cuido, sรฉ acompaรฑarme y me hablo bonito.

Y por primera vez en mi vida, PIENSO QUE SOY CAPAZ DE VINCULARME CON UN HOMBRE A NIVEL SENTIMENTAL sin perderme a mi misma.

Comunico lo que siento y lo que necesito, me expongo al rechazo y soy capaz de ver cuando una persona no es capaz de ofrecerme lo que necesito para ser feliz o si no es adecuada para compartir mi vida en este momento. Y le dejo ir con mucho amor, comprensiรณn y compasiรณn. Eso me ha dado una paz tremenda.

Con el corazรณn en la mano, pienso que empezar este proceso es la mejor decisiรณn que pude haber tomado. Permitirme la inversiรณn en mi misma y trabajar contigo. Como sabes, hice mรกs trabajos de desarrollo personal (todos me aportaron mucho), y al principio esa Mercedes tenรญa miedo. Ahora le dirรญa que no tenga dudas.

Vanessa, lo que mรกs me gustรณ de ti fue tu profesionalidad. Que hicieses que yo fuese la que llevase el timรณn del proceso, y tรบ esa luz que me acompaรฑa y me guรญa con mucho cariรฑo, pero al mismo tiempo con seriedad amable.

Me flipรณ que el plan de acciรณn de cada sesiรณn no se trataba de un guion escrito, si no que 100% adaptado a mis circunstancias de cada momento, a lo que iba saliendo teniendo siempre presente el objetivo fijado el primer dรญa.

Tambiรฉn me gustรณ mucho ese acompaรฑamiento entre citas. Tu interรฉs por acompaรฑarme.

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Quiรฉn Escribe Aquรญ

Soy Vanessa Carreรฑo, fundadora de Coaching to Be. Desde 2012 acompaรฑo a mujeres que se sienten inseguras y culpables a menudo y que estรกn demasiado pendientes de agradar a los demรกs, olvidรกndose de sรญ mismas.

Unas eligen trabajar conmigo de forma individual. Otras prefieren hacerlo a su ritmo a travรฉs de mis cursos online.

El cรณmo da igual. Lo importante es que empiezan a valorarse, a pensar en ellas sin sentirse egoรญstas y a hacerse valer sin sentirse culpables.

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